Yoga in home: Meditation

সুস্থ মন এবং সুস্থ শরীর আমাদের সুখী জীবনের দিকে নিয়ে যায়। ভাইরাস এবং ব্যাকটেরিয়া প্রতিরোধের জন্য প্রতিদিন বাড়িতে যোগব্যায়াম অনুশীলন করুন।

একটি সুস্থ জীবন বজায় রাখতে এবং আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতে বাড়িতে প্রতিদিন যোগব্যায়াম অনুশীলন করা আদর্শ। যোগব্যায়াম তার মানসিক এবং শারীরিক স্বাস্থ্য সুবিধার জন্য পরিচিত। হোম অ্যাপে যোগব্যায়াম আপনাকে সম্পূর্ণ ফিটনেস এবং স্বাস্থ্য অর্জনের জন্য হিন্দিতে বাড়িতে যোগের বিভিন্ন আসন শিখতে এবং অনুশীলন করতে সহায়তা করবে।

ঘরোয়া কৌশলগুলিতে যোগব্যায়াম শিখতে আপনাকে সাহায্য করার জন্য চিত্রগুলি উপস্থিত রয়েছে। আমরা সমস্ত আসন সম্পাদন করার সময় যেসব সুবিধা এবং সতর্কতা অবলম্বন করতে হবে তা অন্তর্ভুক্ত করেছি। বাড়িতে যোগব্যায়াম ব্যায়াম এবং ফিট থাকার দুর্দান্ত উপায়। শারীরিক এবং মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য এটি নিয়মিত অনুসরণ করুন।

বাড়িতে অনলাইন যোগব্যায়াম: হিন্দি অ্যাপে মেডিটেশনে বিভিন্ন যোগাসন রয়েছে যেগুলিকে শ্রেণীবদ্ধ করা হয়েছে:

▪যোগাসন

▪যোগমুদ্রা

▪প্রণায়াম

বাড়িতে যোগব্যায়াম: মেডিটেশন অ্যাপ হল যোগ আসন, যোগ মুদ্রা এবং সূর্য নমস্কারের জন্য ধাপে ধাপে নির্দেশিকা। ইয়োগা ইন হোম অ্যাপ হিন্দিতে নতুনদের জন্য সেরা হিন্দি অফলাইন/অনলাইন অ্যাপ সেইসাথে অভিজ্ঞ যোগব্যায়াম অনুশীলনকারীদের জন্য কারণ এতে অ্যাডভান্স যোগাসন রয়েছে।

বাড়িতে যোগব্যায়াম ব্যায়াম করার একটি দুর্দান্ত উপায় কারণ এটি আমাদের শরীরকে চাপ দেয় না তবে এটি ভেতর থেকে নিরাময় করে। বাড়িতে যোগব্যায়াম: মেডিটেশন অ্যাপ আপনার সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে সাহায্য করতে পারে। আমাদের অ্যাপ্লিকেশন অন্তর্ভুক্ত..

▪ প্রাণায়ম (প্রাণায়াম)

▪ যোগ আসন (योग आसन)

▪ যোগা ভঙ্গি (যোগা)

▪ যোগ মুদ্রা (যোগ মুদ্রা)

▪ রোগ কে অনুসার যোগ (রোগ কে অনুযায়ী যোগ)

এই অ্যাপে অন্তর্ভুক্ত যোগ মুদ্রার তালিকা হল:

জ্ঞান মুদ্রা, প্রাণ মুদ্রা, বায়ু মুদ্রা, পৃথ্বী মুদ্রা, চিন মুদ্রা, আপন মুদ্রা, সূর্য মুদ্রা, শূণ্য মুদ্রা, লিঙ্গ মুদ্রা, শঙ্খ মুদ্রা, রুদ্র মুদ্রা, আপন বায়ু মুদ্রা, বরুণ মুদ্রা, আদি মুদ্রা, শূনি মুদ্রা, বুদ্ধ মুদ্রা, অঞ্জলি মুদ্রা মুদ্রা, পদ্ম মুদ্রা, অভয়া মুদ্রা, অদিতি মুদ্রা, চিন্ময় মুদ্রা

এবং আপনি আপনার বন্ধুদের সাথে যোগাসন ভাগ করতে পারেন, নারী।

আপনি যদি সত্যিই এই অ্যাপটি পছন্দ করেন তাহলে অনুগ্রহ করে এই অ্যাপটিকে রেট দিন এবং শেয়ার করুন।

দ্রষ্টব্য:- "ঘরে যোগা: মেডিটেশন" বিষয়বস্তুর জন্য আমাদের কাছে "সর্বস্বত্ব সংরক্ষিত" নীতি নেই কারণ এই বিষয়বস্তুটি আমাদের নয়, GOOGLE, YOUTUBE, FACEBOOK, ইত্যাদি প্ল্যাটফর্ম থেকে ডাউনলোড করুন৷ আমরা শুধুমাত্র একটি Android অ্যাপে বিভিন্ন - বিভিন্ন প্ল্যাটফর্মের সামগ্রী প্রদান করি। আমরা এই বিষয়বস্তু আমার দাবি না.