Yoga in home: Meditation

ذهن سالم و بدن سالم ما را به یک زندگی شاد هدایت می کند. برای مقابله با ویروس ها و باکتری ها، روزانه یوگا را در خانه تمرین کنید.

تمرین روزانه یوگا در خانه برای حفظ یک زندگی سالم و افزایش ایمنی ایده آل است. یوگا به دلیل فواید سلامت روانی و جسمی اش شناخته شده است. برنامه یوگا در خانه به شما کمک می کند تا آساناهای مختلف یوگا را در خانه به زبان هندی یاد بگیرید و تمرین کنید تا به تناسب اندام و سلامت کامل برسید.

تصاویری برای کمک به یادگیری تکنیک های یوگا در خانه وجود دارد. ما همچنین فواید و اقدامات احتیاطی را که باید در حین انجام تمام آساناها انجام شود را درج کرده ایم. یوگا در خانه راهی عالی برای ورزش و تناسب اندام است. لطفاً برای سلامت جسمی و روانی آن را به طور منظم دنبال کنید.

یوگا آنلاین در خانه: برنامه مدیتیشن به زبان هندی شامل آساناهای مختلف یوگا است که به شرح زیر طبقه بندی می شوند:

▪یوگاسانا

▪YOGMUDRA

▪پرانایاما

یوگا در خانه: برنامه مدیتیشن یک راهنمای گام به گام برای آسانا یوگا، یوگا مودرا و سوریا ناماسکار است. برنامه یوگا در خانه به زبان هندی بهترین برنامه هندی آفلاین / آنلاین برای مبتدیان و همچنین تمرین‌کنندگان با تجربه یوگا است زیرا حاوی آساناهای یوگا پیشرفته است.

یوگا در خانه روشی عالی برای ورزش است زیرا به بدن ما استرس وارد نمی کند بلکه آن را از درون شفا می دهد. یوگا در خانه: برنامه مدیتیشن می تواند به بهبود سلامت کلی شما کمک کند. برنامه ما شامل ..

▪ پرانایام (प्राणायाम)

▪ آساناهای یوگا (योग आसन)

▪ ژست های یوگا (योगा)

▪ یوگا مودرا (योग मुद्रा)

▪ راگ که آنوسار یوگ (रोग के अनुसार योग)

لیست یوگا مودرا موجود در این برنامه عبارتند از:

گیان مودرا، پرانا مودرا، وایو مودرا، پریتوی مودرا، چین مودرا، آپان مودرا، سوریا مودرا، شونیا مودرا، لینگا مودرا، شانخ مودرا، رودرا مودرا، آپان وایو مودرا، وارون مودرا، آدی مودرا، شونی مودرا، بودا مودرا، آنجلی مودرا، لوتوس مودرا، ابهایا مودرا، آدیتی مودرا، چینمایا مودرا

و می توانید یوگا آسان را با دوستان خود به اشتراک بگذارید.

اگر واقعاً این برنامه را دوست دارید لطفاً این برنامه را ارزیابی و به اشتراک بگذارید..

توجه: - ما برای محتوای مربوط به "یوگا در خانه: مدیتیشن" خط مشی "همه حقوق محفوظ است" نداریم زیرا این محتوا متعلق به ما نیست و همه از پلتفرم های GOOGLE،YOUTUBE،FACEBOOK و غیره دانلود کنید. ما فقط محتوای پلتفرم های مختلف را در یک برنامه اندروید ارائه می دهیم. ما ادعا نکردیم که این محتوا مال من است.