Yoga Mudras(Hand Yoga)

যোগ মুদ্রা অ্যাপ্লিকেশন আপনার জীবনের ভারসাম্য রক্ষার জন্য অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ মুদ্রা বর্ণনা করে।

মুদ্রা দেহ, মন এবং চেতনা মধ্যে যোগাযোগের প্রাচীন শিল্প। এটি প্রতীক দ্বারা অধরা শক্তি ফোকাস করার হাতের এক রহস্যময় অঙ্গভঙ্গি হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়। মুদ্রা একটি স্বেচ্ছাসেবী নিউরো-পেশীবহুল ক্রিয়া যার দ্বারা প্রাণ (জীবনশক্তি) নিয়ন্ত্রিত এবং পরিচালিত হয়।

মুদ্রা চর্চা করার মাধ্যমে বিভিন্ন রোগে আঙ্গুল এবং আঙ্গুলগুলি ধরে রাখা এবং ধরে রেখে বিভিন্ন রোগের চিকিত্সা করা হয়। এটি সাধারণ পরিমাপ আশ্চর্যজনকভাবে দেহে ভারসাম্যহীন অবস্থা পুনরুদ্ধার করে এবং রোগীর অনাক্রম্যতা প্রতিরোধের সাথে পারফর্মারের প্রতিরোধের মাত্রা বাড়িয়ে তোলে, রোগটি পালানোর ছাড়া অন্য কোনও বিকল্প নেই। এই মুদ্রাগুলি যোগাসন করতে গিয়ে অনুশীলন করা যায়।

মুদ্রার বিজ্ঞান দেহের এই উপাদানগুলিকে ভারসাম্যপূর্ণ করার নীতির উপর ভিত্তি করে তৈরি।

এই অ্যাপ্লিকেশনটি সমস্ত হাতের মুদ্রাগুলিকে তার বেনিফিট এবং এটি কীভাবে করবেন তার সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছিল। এছাড়াও প্রতিটি হাত মুদ্রার ভঙ্গির একটি চিত্র সরবরাহ করুন।

একটি মুদ্রা ব্যবহার করতে, এটি কমপক্ষে কয়েক মিনিট রাখুন। সাধারণত 15 মিনিট বা তারও বেশি সময় ধরে এগুলি করা আরও কার্যকর। আপনি হয়ত সেই সময়টি দিনের বেলাতে ছড়িয়ে দিতে পারেন তবে আপনি এটিকে ধ্যানের অংশও বানাতে পারেন। একই সাথে উভয় হাত দিয়ে আঙুলের অবস্থানগুলি ধরে রাখুন। এটি কেবল এক হাতে মুদ্রা করার চেয়ে আরও শক্তিশালী প্রভাব ফেলবে।

বৈশিষ্ট্য

সম্পূর্ণ অফলাইন অ্যাপ্লিকেশন যাতে আপনি ইন্টারনেট ছাড়াই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহার করতে পারেন।

সুন্দর ব্যবহারকারী বান্ধব ইন্টারফেস।

আরও ভাল পাঠযোগ্যতার জন্য পাঠ্যের আকারটি পরিবর্তন করুন।

পছন্দের মুদ্রা বেছে নিন।

হোয়াটসঅ্যাপ, ফেসবুক, ইমেল ইত্যাদির মতো সামাজিক যোগাযোগ মাধ্যমে একে অপরের সাথে মুদ্রা ভাগ করুন