Yoga Mudras(Hand Yoga)

Ứng dụng Yoga Mudras mô tả nhiều bùn quan trọng để cân bằng cuộc sống của bạn.

Mudra là nghệ thuật giao tiếp cổ xưa giữa cơ thể, tâm trí và ý thức. Nó được định nghĩa là một cử chỉ thần bí của bàn tay để tập trung năng lượng khó nắm bắt bằng các biểu tượng. Mudra là một hành động thần kinh tự nguyện do Prana (sinh lực) được điều khiển và chỉ đạo.

Bằng cách thực hành các bài tập, các bệnh khác nhau được điều trị bằng cách giữ và giữ ngón tay và ngón cái theo những cách khác nhau. Đây là biện pháp đơn giản, khôi phục một cách đáng ngạc nhiên trạng thái cân bằng trong cơ thể và nâng cao mức độ đề kháng của người thực hiện với khả năng miễn dịch của bệnh nhân được tăng cường, bệnh không còn lựa chọn nào khác là chạy trốn. Những Mudras này có thể được thực hành trong khi tập yoga asana.

Khoa học của Mudras dựa trên nguyên tắc cân bằng các yếu tố này trong cơ thể.

Ứng dụng này đã giới thiệu tất cả các bùn tay với lợi ích của nó và cách thực hiện. cũng cung cấp một hình ảnh của mỗi Tư thế bùn tay.

Để sử dụng bùn, hãy giữ nó trong ít nhất vài phút. Thường sẽ hiệu quả hơn nếu thực hiện chúng lâu hơn, chẳng hạn như 15 phút hoặc lâu hơn. Bạn có thể trải dài thời gian đó trong ngày, nhưng bạn cũng có thể biến nó thành một phần của thiền định. Giữ các vị trí ngón tay bằng cả hai tay cùng một lúc. Điều này sẽ có tác dụng mạnh mẽ hơn so với thực hiện bùn chỉ bằng một tay.

Đặc tính

Ứng dụng hoàn toàn ngoại tuyến nên bạn có thể sử dụng ứng dụng mà không cần internet.

Giao diện đẹp thân thiện với người dùng.

Thay đổi kích thước văn bản để dễ đọc hơn.

Chọn bùn yêu thích.

Chia sẻ bùn với nhau qua các phương tiện truyền thông xã hội như Whatsapp, Facebook, email, v.v.