Yoga Mudras(Hand Yoga)

Aplikasi Yoga Mudra menggambarkan banyak mudra penting untuk menyeimbangkan hidup Anda.

Mudra adalah seni komunikasi kuno antara tubuh, pikiran, dan kesadaran. Ini didefinisikan sebagai gerakan mistis tangan untuk memfokuskan energi yang sulit dipahami dengan simbol. Mudra adalah tindakan neuro-muskuler sukarela dimana Prana (kekuatan hidup) dikendalikan dan diarahkan.

Dengan berlatih mudra, berbagai penyakit dapat diobati dengan memegang dan menahan jari tangan dan ibu jari dengan cara yang berbeda. Tindakan sederhana ini secara mengejutkan memulihkan keadaan keseimbangan dalam tubuh dan meningkatkan tingkat ketahanan pelaku dengan kekebalan pasien yang diperkuat, penyakit ini tidak memiliki pilihan lain selain melarikan diri. Mudra ini bisa dipraktekkan saat melakukan yoga asana.

Ilmu mudra didasarkan pada prinsip keseimbangan elemen-elemen ini di dalam tubuh.

Aplikasi ini memperkenalkan semua mudra tangan dengan manfaatnya dan bagaimana melakukannya. juga memberikan satu gambar Postur mudra setiap tangan.

Untuk menggunakan mudra, simpan setidaknya selama beberapa menit. Biasanya akan lebih efektif untuk melakukannya dalam waktu yang lebih lama, seperti sekitar 15 menit. Anda mungkin menyebarkan waktu itu sepanjang hari, tetapi Anda juga bisa menjadikannya bagian dari meditasi. Pegang posisi jari dengan kedua tangan, pada saat bersamaan. Ini akan memiliki efek yang lebih kuat daripada melakukan mudra hanya dengan satu tangan.

Fitur

Aplikasi sepenuhnya offline sehingga Anda dapat menggunakan aplikasi tanpa internet.

Antarmuka ramah pengguna yang indah.

Ubah ukuran teks agar lebih mudah dibaca.

Pilih mudra favorit.

Bagikan mudra satu sama lain melalui media sosial seperti Whatsapp, Facebook, email, dll.