Yoga Mudras(Hand Yoga)

La aplicación Yoga Mudras describe muchos mudras importantes para equilibrar tu vida.

Mudra es el antiguo arte de la comunicación entre el cuerpo, la mente y la conciencia. Se define como un gesto místico de la mano para enfocar la energía esquiva mediante símbolos. Mudra es una acción neuromuscular voluntaria mediante la cual se controla y dirige el prana (fuerza vital).

Al practicar mudras, se tratan diferentes enfermedades sosteniendo y reteniendo los dedos y pulgares de diferentes maneras. Esta es una medida simple que sorprendentemente restaura un estado de equilibrio en el cuerpo y eleva el nivel de resistencia del ejecutante con la inmunidad del paciente fortalecida, la enfermedad no tiene otra opción que huir. Estos Mudras se pueden practicar mientras se hace yoga asana.

La ciencia de Mudras se basa en el principio de equilibrar estos elementos en el cuerpo.

Esta aplicación presentó todos los mudras de manos con su beneficio y cómo hacerlo. también proporciona una imagen de cada postura de mudras de mano.

Para usar un mudra, manténgalo durante al menos un par de minutos. Por lo general, es más efectivo hacerlo un poco más, como 15 minutos más o menos. Puede distribuir ese tiempo durante el día, pero también puede convertirlo en parte de la meditación. Mantenga las posiciones de los dedos con ambas manos, al mismo tiempo. Esto tendrá un efecto más poderoso que hacer un mudra con una sola mano.

Característica

Aplicación completamente fuera de línea para que pueda usar la aplicación sin Internet.

Hermosa interfaz fácil de usar.

Cambie el tamaño del texto para una mejor legibilidad.

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