30 Day Squat Challenge: Workou

Quer se livrar daquele pedaço teimoso de gordura da parte inferior do corpo? Você está cansado de experimentar diferentes técnicas de redução de peso? Esqueça isso e dê seus 30 dias para este aplicativo.

COMO FUNCIONA:

1) Baixe o aplicativo

2) Mire sua parte do corpo

3) Selecione um treino de 6 níveis com base em sua resistência física

3) Escolha um plano de dieta entre cinco tipos de refeição

4) Comece seu plano de desafio de 30 dias!

Baixe o aplicativo de treino de 30 dias e obtenha um personal trainer gratuitamente. Este aplicativo é para homens e mulheres e tem 6 níveis que irão desafiá-lo a alcançar o próximo nível de força corporal em comparação com hoje. Ele aumentará conforme você cruza cada nível.

1000+ EXERCÍCIOS PARA INICIANTE AO NÍVEL PRO

Treino com guia de vídeo passo a passo.

Variedade de desafios, como corpo inteiro, agachamento, abdômen, braço, flexão de braço, bunda, cardio

PLANO DE DIETA PARA RESULTADOS EFICAZES

Junto com a programação de exercícios, você pode usar o recurso de plano de dieta de 30 dias para obter resultados eficazes. Contém 5 tipos de plano de refeição com receitas que atendem

- vegetarianos

- Veganos

- Mediterianos

- Atkins

- Cetogênica

RECURSOS

- teste gratuito de 30 dias

- Totalmente integrado com a saúde da Apple

- Lembrete de água

- Contador de passos

- Caloria e rastreador de peso

- Dicas de estilo de vida

- 5 tipos de plano de refeição

- 6 níveis de treino

- Acompanhe o progresso.

- Interaja com outros usuários do aplicativo

Comece sua jornada para moldar e tonificar a parte inferior do corpo com o aplicativo 30 Day Squat Workout. Baixe agora gratuitamente.

Nota: Qualquer faixa etária está aberta para usar este aplicativo, no entanto, recomendamos consultar um médico antes de começar.

Fique saudável, fique em forma.

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