30 Day Squat Challenge: Workou

আপনার নিম্ন শরীর থেকে চর্বিটির সেই একগুঁয়ে খণ্ড থেকে মুক্তি পেতে চান? ওজন হ্রাসের বিভিন্ন কৌশল নিয়ে পরীক্ষায় ক্লান্ত হয়ে পড়েছেন? এটি ভুলে যান এবং এই অ্যাপ্লিকেশনটিতে আপনার 30 দিন দিন।

কিভাবে এটা কাজ করে:

1) অ্যাপটি ডাউনলোড করুন

2) আপনার শরীরের অংশ লক্ষ্য

3) আপনার ফিটনেস স্ট্যামিনার উপর ভিত্তি করে 6 স্তরের workout থেকে নির্বাচন করুন

৩) পাঁচ ধরণের খাবার থেকে ডায়েট প্ল্যান বেছে নিন

4) আপনার 30 দিনের চ্যালেঞ্জ পরিকল্পনা শুরু করুন!

30 দিনের ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড করুন এবং নিখরচায় ব্যক্তিগত প্রশিক্ষক পান। এই অ্যাপ্লিকেশনটি পুরুষ এবং স্ত্রীদের জন্য এবং এটিতে levels টি স্তর রয়েছে যা আজকের তুলনায় আপনাকে পরবর্তী স্তরের দেহের শক্তি অর্জন করতে চ্যালেঞ্জ জানাবে। আপনি প্রতিটি স্তর অতিক্রম করার সাথে সাথে এটি বাড়বে।

লেভেল প্রগমন করার জন্য 1000+ ওয়ার্কাউটস

ধাপে ধাপে ভিডিও গাইড সহ ওয়ার্কআউট।

ফুল বডি, স্কোয়াট, অ্যাবস, আর্ম, পুশআপ, বাট, কার্ডিওর মতো বিভিন্ন ধরণের চ্যালেঞ্জ

কার্যকর ফলাফলের জন্য পরিকল্পনা পরিকল্পনা

ওয়ার্কআউট শিডিয়ুলের পাশাপাশি আপনি কার্যকর ফলাফলের জন্য 30 দিনের ডায়েট প্ল্যানের বৈশিষ্ট্যটি ব্যবহার করতে পারেন। এটিতে রেসিপিগুলির সাথে 5 ধরণের খাবারের পরিকল্পনা রয়েছে

- নিরামিষাশী

- Vegans

- ভূমধ্যসাগরীয়

- অ্যাটকিনস

- কেটোজেনিক্স

বৈশিষ্ট্য

- 30 দিনের বিনামুল্যে পরীক্ষা

- অ্যাপল স্বাস্থ্যের সাথে সম্পূর্ণ সংহত

- জলের অনুস্মারক

- পদক্ষেপের কাউন্টার

- ক্যালোরি এবং ওজন ট্র্যাকার

- লাইফস্টাইল টিপস

- 5 ধরণের খাবারের পরিকল্পনা

- workout 6 স্তর

- অগ্রগতি ট্র্যাক।

- সহ অ্যাপ্লিকেশন ব্যবহারকারীদের সাথে ইন্টারঅ্যাক্ট করুন

30 দিনের স্কোয়াট ওয়ার্কআউট অ্যাপ্লিকেশন দিয়ে আপনার নীচের অংশকে আকার দেওয়ার এবং টোন করার দিকে আপনার যাত্রা শুরু করুন। বিনামূল্যে জন্য এখনই ডাউনলোড করুন।

দ্রষ্টব্য: যে কোনও বয়সের গোষ্ঠী এই অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যবহারের জন্য উন্মুক্ত, তবে আমরা আপনাকে শুরু করার আগে চিকিত্সার পরামর্শ নেওয়ার পরামর্শ দিই।

সুস্থ থাকুন, ফিট থাকুন।

প্রিমিয়াম সদস্যপদে আপগ্রেড করতে চয়ন করুন, ক্রয়ের নিশ্চয়তার পরে অর্থ প্রদান আপনার আইটিউনস অ্যাকাউন্টে নেওয়া হবে। আপনার মাসিক সাবস্ক্রিপশন প্রতি মাসে 8.99 ইউএসডি এবং 39.99 ইউএসডি লাইফটাইম। বর্তমান সময়সীমা শেষ হওয়ার কমপক্ষে ২৪ ঘন্টা পূর্বে বাতিল হওয়া এবং বর্তমান সক্রিয় সাবস্ক্রিপশন পিরিয়ড বাতিল করার অনুমতি না দিলে আপনার সাবস্ক্রিপশনটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে নবায়ন হয়।

ক্রয়ের পরে আইটিউনসে আপনার অ্যাকাউন্ট সেটিংসে স্বতঃ-নবায়ন বন্ধ হতে পারে be আপনি কেনার পরে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে আপনার সদস্যতাগুলি পরিচালনা করতে পারেন।

গোপনীয়তা নীতি: http://ornateapps.com/policy_30day.html এবং পরিষেবার শর্তাদি: http://ornateapps.com/terms_of_use_30day.html