80Bites

Por que o número 80? Você já se perguntou o que todos aqueles tamanhos de porção difíceis de rastrear e irritantes fazem por você? A cota de um dia acaba sendo aproximadamente 80 mordidas. Mas NÃO é por aí que estamos começando. Ao usar o aplicativo 80Bites, você receberá um som e uma pergunta na mordida 26. POR QUÊ? Se seu estômago estivesse bem, você SENTIRIA algo. A maioria de vocês não sentirá nada, então continue comendo; lembre-se, mesmo se você chegar a 50 Bites, é apenas o seu marcador atual.

Toque no botão "Morder" sempre que colocar comida na boca. Por enquanto, esqueça as bebidas. Coma alimentos sólidos - não sopa - para a parte de diagnóstico do programa de treinamento do estômago.

Criado pela nutricionista registrada Meredith Luce RD MS LN e pela especialista em Pilates Joan Breibart, o aplicativo 80Bites precede o programa 80Bites - 12 ETAPAS desenvolvidas para reduzir a fome - assim como Ozempic! A perda de peso acontece automaticamente quando sua fome é domada. Visite 80Bites.com para se inscrever no programa 12 STEP Stomach Training e abandone a dieta para sempre!

Uma mensagem de Sam, o Estômago:

Olá, Gente Faminta!

Parece que você come com muita frequência, demais, e a comida está sempre em sua mente. O aplicativo 80Bites foi projetado para ajudá-lo a gerenciar seus hábitos alimentares.

Veja como funciona: pegue um prato de comida e uma bebida (observe que os goles não contam). Abra o aplicativo, dê uma mordida e aperte o botão BITE. Quando você atingir sua 26ª mordida, um barulho alto soará. Esta é a sua deixa para parar. Afaste o prato e concentre-se no estômago. Não estamos nos referindo à área maior sob o umbigo, mas sim ao pequeno recipiente em forma de salsicha sob o seio esquerdo.

Você consegue sentir alguma sensação de plenitude? Caso contrário, sinta-se à vontade para continuar comendo. No entanto, certifique-se de monitorar quando começar a se sentir satisfeito. O contador do aplicativo chega a 99 mordidas. Se você não atingir a sensação de saciedade dentro desse limite, talvez tente novamente em outra refeição. Lembre-se, um saco de batatas fritas não conta como refeição.

Você deve estar se perguntando, por que 26 e 80? A resposta está nos seus hormônios. A droga Ozempic funciona reequilibrando os hormônios intestinais que podem estar fora de sincronia. Com 80Bites e Ozempic, que em breve chegarão em uma forma de pílula prática, você pode resolver esse problema de maneira abrangente.

Pronto para começar? Vamos embarcar nessa jornada rumo a melhores hábitos alimentares juntos.