80Bites

¿Por qué el número 80? ¿Alguna vez se preguntó qué hacen por usted todos esos molestos tamaños de porción difíciles de rastrear? La asignación de un día termina siendo aproximadamente 80 Bites. Pero eso NO es donde estamos comenzando. Cuando utilice la aplicación 80Bites, obtendrá un sonido y una pregunta en el bocado 26. ¿POR QUÉ? Si tu estómago estuviera bien, SENTIRÍAS algo. La mayoría de ustedes no sentirán nada, así que sigan comiendo; recuerda, incluso si llegas a 50 Bites, es solo tu marcador actual.

Toca el botón "Bite" cada vez que te lleves comida a la boca. Por ahora, olvídate de las bebidas. Coma alimentos sólidos, no sopa, para la parte de diagnóstico del programa de entrenamiento estomacal.

Creada por la dietista registrada Meredith Luce RD MS LN y la experta en pilates Joan Breibart, la aplicación 80Bites precede al programa 80Bites: 12 PASOS desarrollados para reducir el hambre, ¡al igual que Ozempic! Perder libras ocurre automáticamente cuando se domina el hambre. Visite 80Bites.com para suscribirse al programa 12 STEP Stomach Training y deje de hacer dieta para siempre.

Un mensaje de Sam el Estómago:

¡Hola gente hambrienta!

Parece que comes con demasiada frecuencia, demasiado, y la comida siempre está en tu mente. La aplicación 80Bites está diseñada para ayudarlo a administrar sus hábitos alimenticios.

Así es como funciona: tome un plato de comida y una bebida (tenga en cuenta que los sorbos no cuentan). Abra la aplicación, tome un bocado y presione el botón BITE. Cuando llegue a su bocado número 26, sonará un ruido fuerte. Esta es tu señal para parar. Aparta el plato y concéntrate en tu estómago. No nos referimos al área más grande debajo del ombligo, sino al pequeño recipiente en forma de salchicha debajo del seno izquierdo.

¿Puedes sentir alguna sensación de plenitud? Si no, siéntete libre de seguir comiendo. Sin embargo, asegúrese de realizar un seguimiento cuando empiece a sentirse lleno. El contador de la aplicación alcanza los 99 bits. Si no alcanza una sensación de saciedad dentro de este límite, tal vez intente de nuevo en otra comida. Recuerde, una bolsa de papas fritas no cuenta como comida.

Te estarás preguntando, ¿por qué 26 y 80? La respuesta está en tus hormonas. El medicamento Ozempic funciona al reequilibrar las hormonas intestinales que pueden estar desincronizadas. Con 80Bites y Ozempic, que pronto estará disponible en una práctica forma de pastilla, puede abordar este problema de manera integral.

¿Listo para comenzar? Emprendamos juntos este viaje hacia mejores hábitos alimenticios.