80Bites

Dlaczego numer 80? Czy zastanawiałeś się kiedyś, co robią dla Ciebie te wszystkie trudne do śledzenia, nieznośne rozmiary porcji? Dzienna przydział z grubsza kończy się na 80 Bites. Ale NIE od tego zaczynamy. Podczas korzystania z aplikacji 80Bites usłyszysz dźwięk i pytanie przy kęsie 26. DLACZEGO? Gdyby twój żołądek był w porządku, coś byś CZUŁ. Większość z was nic nie poczuje, więc jedzcie dalej; pamiętaj, nawet jeśli zdobędziesz 50 ukąszeń, to tylko twój obecny znacznik.

Stuknij przycisk „Ugryź” za każdym razem, gdy wkładasz jedzenie do ust. Na razie zapomnij o napojach. Jedz pokarmy stałe – nie zupy – w ramach diagnostycznej części programu treningu żołądka.

Aplikacja 80Bites, stworzona przez dyplomowaną dietetyczkę Meredith Luce RD MS LN i ekspertkę pilates Joan Breibart, poprzedza program 80Bites — 12 KROKÓW opracowanych w celu zmniejszenia głodu — podobnie jak Ozempic! Zrzucanie kilogramów następuje automatycznie, gdy głód zostanie oswojony. Odwiedź 80Bites.com, aby zasubskrybować program 12 STEP Stomach Training i porzucić dietę na dobre!

Wiadomość od Sama Żołądka:

Witajcie Głodni Ludzie!

Wygląda na to, że jesz za często, za dużo i ciągle myślisz o jedzeniu. Aplikacja 80Bites została zaprojektowana, aby pomóc Ci zarządzać swoimi nawykami żywieniowymi.

Oto jak to działa: Weź talerz z jedzeniem i napojem (uwaga: łyki się nie liczą). Otwórz aplikację, ugryź i naciśnij przycisk BITE. Gdy dojdziesz do 26. kęsa, rozlegnie się głośny dźwięk. To jest twoja wskazówka, aby przestać. Odsuń talerz i skup się na brzuchu. Nie odnosimy się do większego obszaru pod pępkiem, ale raczej do małego pojemnika w kształcie kiełbasy pod lewą piersią.

Czy czujesz uczucie pełności? Jeśli nie, możesz kontynuować jedzenie. Pamiętaj jednak, aby śledzić, kiedy zaczynasz czuć się pełny. Licznik aplikacji sięga nawet 99 ukąszeń. Jeśli nie osiągniesz uczucia sytości w ramach tego limitu, być może spróbuj ponownie przy innym posiłku. Pamiętaj, paczka chipsów nie liczy się jako posiłek.

Być może zastanawiasz się, dlaczego 26 i 80? Odpowiedź leży w twoich hormonach. Lek Ozempic działa poprzez przywrócenie równowagi hormonów jelitowych, które mogą być niezsynchronizowane. Dzięki 80Bites i Ozempic, które wkrótce pojawią się w poręcznej formie pigułek, możesz rozwiązać ten problem w kompleksowy sposób.

Gotowy żeby zacząć? Wyruszmy razem w tę podróż ku lepszym nawykom żywieniowym.