Bodyweight

Deixe seu corpo ser seu peso. Mais de 125 exercícios e 50 treinos completos.

O aplicativo Bodyweight ®

Com o aplicativo móvel Bodyweight®, você pode criar sua própria rotina de exercícios. Todos os exercícios de treinamento podem ser vistos em formato de vídeo e imagem. Você simplesmente escolhe quais exercícios ou grupos musculares deseja treinar, define o número de minutos que deseja que sua rotina de treino seja e, em seguida, siga as instruções.

• Mais de 125 exercícios

• 50 treinos, de 6 min

• Crie seus próprios treinos

• O sistema de treinamento Bodyweight®

Com o sistema de treinamento Bodyweight®, você pode personalizar seu treino para qualquer nível adequado. Além do sistema de treinamento Bodyweight®, a única coisa que você precisa é o seu próprio peso corporal!

Finalmente criamos um produto de treino adequado para todos - de iniciantes a atletas! Usando o sistema de treinamento Bodyweight®, você pode implementar o treinamento de força e o treinamento funcional para um treino corporal completo. Você pode trabalhar no treinamento de força utilizando um grupo de músculos por vez com menos repetições ou pode realizar exercícios que ativam vários grupos de músculos para uma forma mais funcional de treinamento.

O sistema de treinamento Bodyweight® é simples de usar, se adapta a todos os tipos de corpo e requer apenas uma pequena quantidade de espaço para realizar um treino de corpo inteiro eficaz. A versatilidade do sistema de treinamento Bodyweight® permite que você treine onde for mais conveniente para você - em casa, enquanto está hospedado em um hotel ou mesmo ao ar livre. O sistema de treinamento Bodyweight® é pequeno e fácil de transportar, tornando-o adaptável a todos os estilos de vida.