Evolve Me

Evolua-me envolve iniciantes para avançar os níveis de aptidão. Metas individualizadas para se tornar mais saudável, mais forte e mais flexível, através de intervalos de 15 minutos. Começando com cardio, força, pliometria e núcleo / abs, um treino total do corpo é alcançado. Isso, combinado com dados biométricos e contagem de repetições que podem ser acessíveis ao cliente, instrutor e médico, resulta em um pacote de saúde total. Elvis adapta os treinos às necessidades específicas dos clientes, tornando o trabalho divertido e eficaz.