Fitlist - Workout Log & Gym Tr

acompanhamento de exercícios simples para seus ginástica, levantamento de peso e musculação workouts.

Acompanhe seus treinos com mais facilidade do que nunca com o Fitlist. Junte-se a mais de um milhão de pessoas usando o Fitlist diariamente para rastrear seus treinos e atingir suas metas de condicionamento físico. O Fitlist foi projetado para ser usado enquanto você se exercita e é perfeito para quem faz qualquer tipo de exercício - musculação, cardio, crossfit, triatlos, treinamento em circuito, esportes, corrida, perda de peso. Acompanhe o quanto você quiser, veja seu progresso.

Aqui estão alguns dos recursos surpreendentes:

• Exercícios sem papel.

Tornamos o mais fácil possível adicionar, acompanhar e concluir exercícios com o mínimo de esforço possível durante todo o treino - mesmo usando uma braçadeira. Se facilitássemos, estaríamos exercitando para você.

• Crie exercícios facilmente

Com o toque de um botão, adicione rapidamente qualquer exercício da nossa lista de mais de 1000 para criar um treino em segundos. Reordene os exercícios arrastando, exclua passando.

• Acompanhe enquanto você trabalha

Acompanhar um treino nunca foi tão fácil, toque em um botão para iniciar um treino. À medida que você exercita o peso ou repetições para o treinamento de força, minutos e distância para exercícios aeróbicos. Funciona com a sua braçadeira.

• bela exibição de calendário

Todos os seus exercícios são armazenados em um calendário fácil de navegar, para que você possa ver todos os exercícios anteriores com um simples toque de dedo.

• Vários tipos de exercícios

Desde atividades cardiovasculares como corrida, caminhada ou seu treinamento de circuito favorito a exercícios de levantamento de peso como o supino, permitimos que você acompanhe todos eles.

• Crie seus próprios exercícios

Não consegue encontrar o seu exercício? Não tem problema, crie o seu! Basta nomear, escolher algumas opções e voltar ao exercício.

• Planejar exercícios futuros

Se você tem uma programação de treinamento ocupada, pode planejar os exercícios de amanhã, todos os da próxima semana ou até todos os do próximo mês!

• Adicionar notas de treino

Adicione facilmente comentários, instruções e notas adicionais a qualquer um dos seus exercícios.

• Temporizadores de treino automáticos

Criamos temporizadores para ajudá-lo a acompanhar o seu descanso ou contar durações específicas de exercícios. Esses cronômetros funcionam mesmo com música ligada e iniciam automaticamente quando você termina um conjunto.

• Criação e edição avançadas de exercícios

O Fitlist oferece a flexibilidade de salvar, criar e editar seus exercícios com os detalhes que você deseja. Planeje apenas o exercício ou vá ao ponto de planejar as séries, repetições, peso e descanso.

• Ver histórico detalhado de exercícios e progresso

Visualize rapidamente o progresso do exercício passado com o toque de um botão para ver como você está progredindo ao longo do tempo e veja seu histórico em belas vistas de gráfico. (Somente Premium)

• Atualize para o Fitlist Premium (compra única) para obter ainda mais recursos, incluindo:

 - Salve rotinas ilimitadas de exercícios

 - Ver histórico detalhado de exercícios

 - Ver gráficos de progresso para todos os exercícios

 - Acesse exercícios pré-criados

 - Use o Fitlist sem nenhum anúncio

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