Fitlist - Workout Log & Gym Tr

تمرینات خود را راحت تر از همیشه با Fitlist دنبال کنید. روزانه بیش از یک میلیون نفر با استفاده از Fitlist برای پیگیری تمرینات خود و رسیدن به اهداف تناسب اندام خود. Fitlist به گونه ای طراحی شده است که در حین کار و انجام کار مناسب برای هر کسی که هر نوع ورزش را انجام می دهد - بدن سازی ، کاردیو ، کراس اوت ، تریاتلون ها ، آموزش مدار ، ورزش ، دویدن ، کاهش وزن. همانطور که می خواهید کمی یا به همان اندازه که می خواهید دنبال کنید ، پیشرفت خود را مشاهده کنید.

در اینجا برخی از ویژگی های شگفت انگیز آورده شده است:

• تمرین بدون کاغذ.

ما در حین تمرین - حتی در هنگام پوشیدن بازوبند ، اضافه کردن ، پیگیری و انجام تمرینات را با کمترین تلاش ممکن ممکن کردیم. اگر این کار را راحت تر کردیم ، می خواهیم برای شما ورزش کنیم.

• به راحتی تمرین ایجاد کنید

با ضربه زدن به یک دکمه ، هر تمرین را از لیست بیش از 1000 ما به سرعت اضافه کنید تا یک تمرین در عرض چند ثانیه انجام شود. تمرینات را با بکشید و با کشیدن ، حذف کنید.

• پیگیری در حالی که شما کار می کنید

پیگیری تمرین هرگز آسان تر نبوده است ، برای شروع تمرین روی یک دکمه ضربه بزنید. در هنگام تمرین وزنه یا تکرار برای تمرینات قدرتی ، دقیقه و مسافت برای کاردیو. با بازوبند خود کار می کند.

• نمایش تقویم زیبا

تمام تمرینات شما در یک حرکت آسان به حرکت در تقویم ذخیره می شوند ، بنابراین می توانید با کش رفتن انگشت ، تمام تمرینات گذشته خود را مشاهده کنید.

• انواع تمرین های مختلف

از فعالیت های قلبی مانند دویدن ، پیاده روی یا آموزش مدار مورد علاقه خود گرفته تا تمرینات وزنه برداری مانند پرس نیمکت ، به شما اجازه می دهیم همه آنها را ردیابی کنید.

• تمرین های خود را ایجاد کنید

نمی توانید تمرین خود را پیدا کنید؟ مشکلی نیست ، خودتان را ایجاد کنید! فقط آن را نامگذاری کنید ، دو گزینه را انتخاب کنید و دوباره به ورزش بپردازید.

• برنامه های تمرین آینده را برنامه ریزی کنید

اگر یک برنامه آموزشی شلوغ دارید می توانید تمرین فردا را برنامه ریزی کنید ، تمام برنامه های هفته آینده یا حتی تمام ماه های آینده!

• یادداشت های تمرین اضافه کنید

به راحتی نظرات ، دستورالعمل ها و یادداشت های دیگری را به راحتی به هر یک از تمرینات خود اضافه کنید.

• تایمر تمرین خودکار

ما به تایمر ساخته ایم تا به شما کمک کنیم استراحت خود را پیگیری کنید یا مدت زمان ورزش خاص را بشمارید ، این تایمرها حتی با موسیقی کار می کنند و با تمام شدن یک مجموعه به طور خودکار شروع به کار می کنند.

• ایجاد و ویرایش تمرین پیشرفته

Fitlist انعطاف پذیری را برای ذخیره ، ایجاد و ویرایش تمرینات خود با همان جزئیات یا همان اندک جزئیات که می خواهید به شما می دهد. فقط تمرین را برنامه ریزی کنید ، یا تا حد برنامه ریزی مجموعه ها ، تکرارها ، وزن و استراحت پیش بروید.

• مشاهده تاریخچه و پیشرفت های دقیق تمرین

به سرعت پیشرفت ورزش گذشته را با شیر یک دکمه مشاهده کنید تا ببینید چگونه به مرور زمان پیشرفت می کنید و تاریخچه خود را در نماهای نمودار زیبا مشاهده می کنید. (فقط حق بیمه)

• برای ویژگی های حتی بیشتر از جمله به Fitlist Premium (یک بار خرید) ارتقا دهید.

 - صرفه جویی در روال تمرین نامحدود

 - مشاهده تاریخچه ورزش دقیق

 - نمایش نمودارهای پیشرفت برای همه تمرینها

 - به تمرینهای از پیش ساخته دسترسی پیدا کنید

 - از Fitlist و بدون تبلیغات استفاده کنید

آیا می خواهید یک ویژگی را درخواست کنید؟ به ما بگویید [email protected] یاfitlistapp را در توییتر بدانید.

مثل ما در فیس بوک در facebook.com/fitlistapp

Fitlist - شگفت آور ساده ، یا به سادگی شگفت انگیز؟