Kettlebell Workouts
Sobre este Kettlebell Workouts
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É um personal trainer que irá orientar seus treinos e sua evolução física.
Em apenas alguns minutos por dia, você pode construir músculos, perder peso e manter a forma em casa, na academia ou no wod.
Todos os exercícios wods kettlebells são projetados por um treinador profissional de fitness, musculação e crossfit.
Cada exercício com halteres tem sua respectiva explicação, imagens ilustrativas e um vídeo explicativo, para que você possa executá-lo corretamente.
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Aquecimento e alongamento, rotinas de musculação.
Todos os dias você tem um treino e um wod diferentes.
Não importa se você é iniciante, intermediário ou avançado. Todas as rotinas de treinamento se ajustam ao seu nível.
🍎 Planos de alimentação (dietas).
Lembre-se de que a comida é muito importante para os resultados.
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Novidades em 1.0.7 mais recente
Informações sobre Kettlebell Workouts APK
Versões Antigas de Kettlebell Workouts
Kettlebell Workouts 1.0.7
Kettlebell Workouts 1.0.6
Kettlebell Workouts 1.0.4
Kettlebell Workouts 1.0.3
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