Kettlebell Workouts

Zoptymalizuj swoje wyniki dzięki najlepszej aplikacji do treningów i ćwiczeń z kettlebells!

To osobisty trener, który poprowadzi Twoje treningi i ewolucję fizyczną.

W ciągu zaledwie kilku minut dziennie możesz budować mięśnie, schudnąć i pozostać w formie w domu, na siłowni lub w wodzie.

Wszystkie treningi wods kettlebells są zaprojektowane przez profesjonalnego trenera fitness, kulturystyki i crossfitu.

Każde ćwiczenie z hantlami ma swoje wyjaśnienie, obrazki ilustracyjne i film objaśniający, dzięki czemu można je poprawnie wykonać.

💪 Stwórz własną rutynę treningową, stwórz spersonalizowany trening 7 dni w tygodniu.

Dzięki aplikacji fitness crossfit do treningów i ćwiczeń kettlebell

Zrzuć tłuszcz brzuszny, uzyskaj płaski brzuch, tabliczkę czekolady i 6 paczek żelazka brzusznego. Ćwiczenia, które pomagają zrzucić tkankę tłuszczową z brzucha, sprawność i wzmocnić mięśnie całego ciała.

Rozgrzewka i rozciąganie, ćwiczenia kulturystyczne.

Każdego dnia masz inny trening i wod.

Nie ma znaczenia, czy jesteś początkujący, średniozaawansowany czy zaawansowany. Wszystkie treningi dostosowują się do Twojego poziomu.

🍎 Plany żywieniowe (Diety).

Pamiętaj, że jedzenie jest bardzo ważne dla wyników.

Duża różnorodność spersonalizowanych diet, 1400 kalorii, diety wysokobiałkowe, niskowęglowodanowe, dieta ketogeniczna, dieta 7-dniowa, dieta awaryjna, zdrowa dieta, bezpłatna dieta odchudzająca, dieta odchudzająca, diety spersonalizowane i wiele innych.

✔️ Ćwiczenia z dodatkowymi narzędziami aplikacyjnymi z rękawami

◽ Oblicz swoje makroskładniki odżywcze, aby szybko obniżyć brzuch i mieć tabliczkę czekolady. Po prostu wprowadź swoje dane, a dowiesz się, ile kalorii dziennie zużywasz, aby otrzymać sześciopak.

Szczegółowe informacje na temat suplementów diety dla sportowców, kreatyny, BCAA, glutaminy, kofeiny, termogeników i wielu innych)

◽ Masz comiesięczny monitoring swoich pomiarów antropometrycznych.

Porady Porady żywieniowe, trening fizyczny, odżywianie trening gimnastyczny, odżywianie fizyczne, brzuch w ciągu tygodnia, utrata tłuszczu w jamie brzusznej, mięśnie brzucha jak skały. Plany treningowe dla mężczyzn.

◽ Twórz przypomnienia o posiłkach lub treningach dzięki treningom z kettlebell.