KindGym

365 dias para um você mais gentil!

O aplicativo KindGym™ oferece exercícios diários de aprendizado e ativação guiados e em ritmo próprio para fortalecer seus músculos emocionais (EMs). Ao se concentrar em 5 EMs: alegria, confiança, tristeza, medo e raiva, você começará a descobrir maneiras de desenvolver e treinar sua saúde emocional para se tornar uma pessoa mais gentil!

KindGym™ oferece:

Aprendizados diários de áudio narrados

Dicas apoiadas pela ciência para melhorar a saúde emocional

Dicas de meditação guiada e exercícios respiratórios

Prompts e perguntas para aprofundar sua alfabetização emocional

Todos os direitos do KindGym™ são de propriedade da Katelle Foundation dba. A Campanha da Bondade. Se você tiver alguma dúvida, entre em contato com [email protected].