KindGym

¡365 días para ser más amable!

La aplicación KindGym™ ofrece ejercicios de activación y aprendizaje diarios guiados y a su propio ritmo para fortalecer sus músculos emocionales (EM). Al centrarse en 5 EM: alegría, confianza, tristeza, miedo e ira, ¡comenzará a descubrir formas de desarrollar y entrenar su salud emocional para convertirse en una persona más amable!

KindGym™ ofrece:

Aprendizajes de audio diarios narrados

Consejos respaldados por la ciencia para mejorar la salud emocional

Consejos de meditación guiada y ejercicios de respiración.

Indicaciones y preguntas para profundizar su alfabetización emocional

Todos los derechos de KindGym™ son propiedad de Katelle Foundation dba. La Campaña de la Bondad. Si tiene alguna pregunta, comuníquese con [email protected].