Aprenda kick boxing video

Kickboxing pode ser o caminho para abrir seu potencial de bem-estar. Kickboxing é praticado para autodefesa, fitness geral, ou como um esporte de contato, é uma arte marcial.

Tudo que você precisa para aprender este esporte é luvas, uma corda para saltar ou flacidez, calçado adequado, fita para o pulso e um saco para bater no treinamento de kickboxing. Você vai aprender os chutes, socos e blocos deste esporte marcial.

Como qualquer arte marcial ensinada de maneira adequada e apropriada, o Kick boxing é um sistema não agressivo e ético de autodefesa como o aikido, o karate ou o taekwondo.

Todas as táticas de kickboxing são baseadas em sete princípios: distanciamento, defesa, finta, tempo, energia, resistência e combate.

Seus primeiros passos como um novato no ringue é saber quais são as diferentes formas: Inglês boxe, savate ou boxe francês ou boxe tailandês, ...

Quando você vai começar a aprender kickboxing, você deve estabelecer um cronograma. Quando você vai aprender a caixa consistência é a chave para o progresso contínuo. Nosso aplicativo inclui o programa mais completo de vídeos com os melhores tutoriais.

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