Lees meer over kickboksen

Kickboxing kan de manier zijn om je wellness-potentieel te ontsluiten. Kickboxing wordt beoefend voor zelfverdediging, algemene fitheid of als contactsport, het is een krijgskunst.

Alles wat je nodig hebt om deze sport te leren is handschoenen, een touw om te springen of te verzakken, geschikt schoeisel, polsbandjes en een zak om in te trappen bij kickboksen. Je zult de kicks, stoten en blokken van deze vechtsport leren.

Zoals elke krijgskunst die op de juiste manier wordt onderwezen, is kickboksen een niet-agressief en ethisch systeem van zelfverdediging zoals aikido, karate of taekwondo.

Alle kickboks-tactieken zijn gebaseerd op zeven principes: afstand nemen, verdediging, schijnbewaking, tijd, energie, weerstand en gevechten.

Je eerste stappen als groentje in de ring is om te weten wat de verschillende vormen zijn: Engels boksen, savate of Frans boksen of Thai boksen, ...

Als je begint met het leren kickboksen, moet je een schema opstellen. Wanneer je gaat leren om consistentie in te vullen, is de sleutel tot continue vooruitgang. Onze app bevat het meest complete video-programma met de beste tutorials.

Download onze app met de beste gratis boksvideo's voor beginners. U vindt de beste instructievideo's om te beginnen met oefenen met het springtouw met hoge intensiteit en wordt een professionele bokser.

Je kunt de Android-app delen om te leren hoe je een goede bokser kunt zijn met je vrienden via elk mobiel apparaat in de belangrijkste sociale netwerken.