Kick boks video öğrenin

Kickboks, sağlıklı yaşam potansiyelini açmanın yolu olabilir. Kickboks, kendini savunma, genel kondisyon, ya da bir temas sporu için uygulanır, bir savaş sanatıdır.

Bu sporu öğrenmeniz gereken tek şey eldiven, atlama veya sarkma ipi, uygun ayakkabı, bilek bandı ve kickboks antrenmanında vurulacak bir çuval. Bu dövüş sporunun vuruşlarını, yumruklarını ve bloklarını öğreneceksiniz.

Doğru ve düzgün öğretilen herhangi bir dövüş sanatı gibi, Kick boks aikido, karate veya tekvando gibi saldırgan olmayan ve etik bir kendini savunma sistemi.

Tüm kickbox taktikleri yedi prensibe dayanmaktadır: uzaklaşma, savunma, itiraz, zaman, enerji, direniş ve mücadele.

Ringde bir çaylak olarak ilk adımlarınız, farklı formların neler olduğunu bilmek: İngiliz boksu, kurtarıcı veya Fransız boksu veya Tay boksu, ...

Kickboxing öğrenmeye başladığınızda bir program oluşturmanız gerekir. Tutarlılığı kutlamayı öğrenmek için gittiğinizde sürekli ilerlemenin anahtarıdır. Bizim app en iyi öğreticiler ile videoların en eksiksiz programını içerir.

Yeni başlayanlar için en iyi ücretsiz boks videoları ile uygulamamızı indirin. Yüksek yoğunluklu atlama ipi ile pratik yapmaya başlamak ve profesyonel bir boksör olmak için en iyi öğretici videoları bulacaksınız.

Ana sosyal ağlardaki herhangi bir mobil cihaz aracılığıyla arkadaşlarınızla iyi bir boksör olmayı öğrenmek için Android uygulamasını paylaşabilirsiniz.