Legs Workout

Treino de pernas em casa, pernas fortes

Treino de pernas - a escolha perfeita para quem quer ter pernas, panturrilhas e coxas bonitas.

Durante 30 dias, os treinadores mais experientes irão ajudá-lo a obter pernas fortes, melhorar os músculos das pernas e perder gordura nas pernas. Este aplicativo é muito útil para pernas de frango, pernas gordas ou pernas fracas. Você ficará mais confiante com suas pernas perfeitas e corpo em forma. Sem academia, nenhum equipamento necessário. Tudo que você precisa fazer é completar os exercícios de treino de pernas do dia 1 ao dia 30.

✲ ✲ Rastreador de história

Sua rotina diária de exercícios será monitorada por nós. Assim, você pode verificar seus resultados mais tarde.

✲ ✲ Lembrete de treino

Você pode definir um lembrete para o treino, definindo o alarme. Você será notificado no momento.

✲ ✲ Configurações de preferência

Você pode definir o volume para o treino

Você pode definir a duração do tempo de descanso

Você pode escolher o idioma com o qual está familiarizado. Temos mais de 120 idiomas suportados

✲ ✲ Calculadora de IMC

Calcule seu IMC (índice de massa corporal) com esta ferramenta de calculadora. Calculando seu índice de massa corporal, você pode ter uma indicação se o seu peso pode estar afetando sua saúde.

PROGRAMA SEU EXERCÍCIO

Um programa personalizado de 4 semanas que leva em consideração seu treino favorito, seu nível de condicionamento físico e seus compromissos.

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