Lift with Liv: Gym Workouts +

Lift with Liv é um aplicativo de treino focado em saúde e fitness, ajudando centenas de pessoas a alcançar seus objetivos com exercícios estruturados. É hora de você se sentir forte, confiante e no controle de sua jornada de preparação física.

Programa

Lift with Liv tem dois programas de oito semanas disponíveis, quer você esteja trabalhando em casa ou na academia, então você pode continuar a se desafiar enquanto mantém as coisas divertidas com novos treinos a cada semana.

Exercícios individuais

Lift with Liv também oferece uma grande variedade de exercícios individuais que você pode incorporar à sua rotina de exercícios a qualquer momento.

Comunidade

A Lift with Liv tem uma comunidade incrível de indivíduos com ideias semelhantes que também estão em sua jornada para se exercitar. Compartilhe vitórias, compartilhe desafios, faça perguntas e apoie uns aos outros dentro da comunidade LWL. Chega de sentir que está sozinho em sua jornada de preparação física. Estamos juntos nisto.

Recursos do aplicativo

- Acompanhe os pesos que você está levantando no aplicativo

- Demonstrações em vídeo

- Instruções de exercício para cada exercício

- Sugerir conjuntos de repetições

- Baixe os treinos para acessar o aplicativo quando você não tiver dados ou wi-fi

- Recurso de tempo de descanso integrado

- Exercícios de ginásio, exercícios em casa, exercícios apenas com halteres, exercícios de peso corporal, exercícios de alta e muito mais

Vamos fazer isso! O que você está esperando?