Salud Mental

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O que é Saúde Mental?

Atualmente, a Organização Mundial de Saúde define a saúde mental como "um estado de ser no qual o indivíduo realiza as suas próprias habilidades, pode lidar com as tensões normais da vida, pode trabalhar de forma produtiva e frutífera, e é capaz de contribuir para a sua comunidade ".

Amor, trabalho e lazer

E como você chegar a esse estado de ser? Portanto permanece absolutamente válida a famosa definição de Sigmund Freud saúde mental como a capacidade de amar, trabalhar e jogar.

A capacidade de amar refere-se à possibilidade de estabelecer relações autênticas e íntimas com outros onde você pode dar e receber afeto, sem medo excessivo. A capacidade de trabalho refere-se à possibilidade de ser geradora, para sentir que o que você faz, faz sentido ter um certo orgulho no trabalho que se executa. A capacidade de reproduzir refere-se à possibilidade de desfrutar de atividade simbólica, em qualquer nível, e para desfrutar com os outros em tais atividades.

saúde mental inclui o nosso emocional, bem-estar mental e social. Afeta a forma como pensamos, sentimos e agir quando lidamos com a vida. Ele também ajuda a determinar como lidar com o stress, relacionar com os outros e tomar decisões. A saúde mental é importante em todas as fases da vida, desde a infância e adolescência para a idade adulta.

As doenças mentais são doenças graves que podem afetar o pensamento, humor e comportamento. Existem muitas causas de doença mental. Seu genes e história familiar pode desempenhar um papel, bem como suas experiências de vida como o stress ou uma história de abuso. Outras causas podem ser biológico. Os transtornos mentais são comuns, mas existem tratamentos disponíveis.

A saúde mental é, em geral, o estado de equilíbrio entre uma pessoa e seu ambiente sócio-cultural que garante o seu trabalho, a participação intelectual e de relacionamento para alcançar o bem-estar e qualidade de vida. Geralmente, o termo "saúde mental" análogo ao "saúde ou condição física" é utilizado para definir a saúde mental como se segue: "saúde mental abrange uma ampla gama de actividades directamente ou indirectamente componente relacionado bem-estar mental incluídos na definição de saúde dando Quem: "um estado de bem-estar físico, mental e social completo e não meramente a ausência de doença ou enfermidade"

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