My Active Health

O aplicativo My Active Health, oferecido pela Quebec Breast Cancer Foundation, ajudará você a se manter ativo e gerenciar seu plano de cuidados. Programe e conclua rotinas de exercícios personalizadas. Adicione seus medicamentos e configure lembretes para nunca perder uma dose. Complete seu plano de cuidados adicionando outras terapias, atividades personalizadas, dados de saúde e muito mais. Obtenha acesso a informações detalhadas sobre os medicamentos que você está tomando. E veja um relatório detalhado sobre sua adesão ao Plano de Cuidados.

EXERCÍCIOS

Crie uma rotina de exercícios personalizada.

Selecione seu nível de energia, áreas de dor e equipamentos disponíveis para gerar um conjunto personalizado de exercícios.

Complete sua rotina.

Cada exercício é exibido com uma descrição e ilustração para ajudá-lo a executá-los corretamente.

Ganhe KMs para cada exercício concluído.

PLANO DE CUIDADOS

Agende seus Exercícios para nunca perder uma sessão.

Adicione medicamentos rapidamente pesquisando nosso banco de dados de farmácias.

Consulte o folheto do medicamento para ver os efeitos colaterais e as instruções.

Agende seus medicamentos para receber notificações push em seu dispositivo móvel para nunca perder uma dose.

Acompanhe seus medicamentos “conforme necessário” para garantir que você os esteja tomando conforme prescrito.

Agende e receba notificações para acompanhar suas terapias, atividades personalizadas e dados de saúde para nunca perder um evento.

AGENDAR

Gerencie os eventos em seu plano de cuidados.

Mantenha o controle de suas consultas médicas.

Tome um remédio, conclua uma sessão de exercícios ou atividade diretamente de sua agenda.

Precisa fazer uma mudança? Você pode editar seus eventos para garantir que receberá suas notificações no momento certo.

NOTAS

Adicione notas gerais sobre o seu plano de cuidados.

Adicione notas associadas a itens específicos em sua programação (como um exercício, medicação ou atividade) para acompanhar quaisquer efeitos colaterais que você possa ter.

PAINEL

Fique por dentro de sua adesão aos seus exercícios, medicamentos e atividades.

Clique em Exercícios, Medicamentos, Outras Atividades ou Conforme Necessário para visualizar seu histórico de eventos (Take/Skip/Snooze).

Veja suas notas.

Acesse o Relatório para ter uma visão geral do seu Plano de Cuidados.

CÍRCULO DE CUIDADOS

Conecte-se com amigos ou entes queridos.

Veja o status de adesão diária de seus amigos.

Veja quantos KMs eles ganharam hoje se exercitando.

E-mail uma palavra de encorajamento para seus amigos.

RECURSOS

Acesse recursos da Quebec Breast Cancer Foundation.

Junte-se ao grupo do Facebook My Active Health.

Veja vídeos de exercícios no YouTube.

Acesse vários links de suporte para mulheres com câncer de mama.