My Active Health

Apl My Active Health, yang ditawarkan oleh Yayasan Kanser Payudara Quebec, akan membantu anda kekal aktif dan mengurus Pelan Penjagaan anda. Jadual dan lengkapkan rutin senaman peribadi. Tambahkan ubat dan peringatan persediaan anda supaya anda tidak terlepas sebarang dos. Lengkapkan Pelan Penjagaan anda dengan menambahkan terapi lain, aktiviti tersuai, data kesihatan dan banyak lagi. Dapatkan akses kepada maklumat terperinci tentang ubat-ubatan yang anda ambil. Dan lihat laporan terperinci tentang pematuhan Pelan Penjagaan anda.

SENAMAN

Buat rutin senaman yang diperibadikan.

Pilih tahap tenaga anda, kawasan kesakitan dan peralatan yang tersedia untuk menjana set latihan yang diperibadikan.

Lengkapkan rutin anda.

Setiap latihan dipaparkan dengan penerangan dan ilustrasi untuk membantu anda melaksanakannya dengan betul.

Dapatkan KM untuk setiap latihan yang telah selesai.

PELAN PENJAGAAN

Jadualkan Latihan anda supaya anda tidak terlepas sesi.

Tambah ubat dengan cepat dengan mencari pangkalan data farmasi kami.

Lihat risalah ubat untuk melihat kesan sampingan dan arahan.

Jadualkan ubat anda untuk menerima pemberitahuan tolak pada peranti mudah alih anda supaya anda tidak terlepas sebarang dos.

Jejaki ubat "seperti yang diperlukan" anda untuk memastikan anda mengambilnya seperti yang ditetapkan.

Jadualkan dan terima pemberitahuan untuk mengikuti terapi, aktiviti tersuai dan data kesihatan anda supaya anda tidak terlepas acara.

JADUAL

Urus acara dalam pelan penjagaan anda.

Jejaki janji temu perubatan anda.

Ambil ubat, lengkapkan sesi senaman atau aktiviti terus dari jadual anda.

Perlu buat perubahan? Anda boleh mengedit acara anda untuk memastikan anda menerima pemberitahuan anda pada masa yang betul.

NOTA

Tambah Nota am tentang Pelan Penjagaan anda.

Tambahkan Nota yang dikaitkan dengan item tertentu dalam jadual anda (seperti senaman, ubat atau aktiviti) untuk menjejaki sebarang kesan sampingan yang mungkin anda alami.

PAPAN PEmuka

Kekalkan kepatuhan anda kepada senaman, ubat-ubatan dan aktiviti anda.

Klik pada Senaman, Ubat-ubatan, Aktiviti Lain atau Seperti yang Diperlukan untuk melihat sejarah acara anda (Ambil/Langkau/Tunda).

Lihat Nota anda.

Akses Laporan untuk melihat gambaran keseluruhan Pelan Penjagaan anda.

BULATAN PENJAGAAN

Berhubung dengan rakan atau orang tersayang.

Lihat status pematuhan harian rakan anda.

Lihat berapa banyak KM yang mereka peroleh hari ini dengan bersenam.

E-mel kata-kata semangat kepada rakan-rakan anda.

SUMBER

Akses sumber daripada Yayasan Kanser Payudara Quebec.

Sertai kumpulan Facebook My Active Health.

Lihat video senaman di YouTube.

Akses pelbagai pautan sokongan untuk wanita dengan Kanser Payudara.