My Active Health

L'app My Active Health, offerta dalla Quebec Breast Cancer Foundation, ti aiuterà a rimanere attivo e a gestire il tuo piano di assistenza. Pianifica e completa routine di esercizi personalizzati. Aggiungi i tuoi farmaci e imposta promemoria in modo da non perdere mai una dose. Completa il tuo piano assistenziale aggiungendo altre terapie, attività personalizzate, dati sanitari e altro ancora. Ottieni l'accesso a informazioni dettagliate sui farmaci che stai assumendo. E visualizza un rapporto dettagliato sulla tua adesione al Piano assistenziale.

ESERCIZI

Crea una routine di allenamento personalizzata.

Seleziona il tuo livello di energia, le aree di dolore e l'attrezzatura disponibile per generare una serie personalizzata di esercizi.

Completa la tua routine.

Ogni esercizio viene visualizzato con una descrizione e un'illustrazione per aiutarti a eseguirli correttamente.

Guadagna KM per ogni esercizio completato.

PIANO DI CURA

Pianifica i tuoi esercizi in modo da non perdere mai una sessione.

Aggiungi rapidamente i farmaci effettuando una ricerca nel nostro database delle farmacie.

Visualizza il foglio illustrativo del farmaco per vedere gli effetti collaterali e le istruzioni.

Pianifica i tuoi farmaci per ricevere notifiche push sul tuo dispositivo mobile in modo da non perdere mai una dose.

Tieni traccia dei tuoi farmaci "secondo necessità" per assicurarti di prenderli come prescritto.

Pianifica e ricevi notifiche per seguire le tue terapie, attività personalizzate e dati sanitari in modo da non perdere mai un evento.

PROGRAMMA

Gestisci gli eventi nel tuo piano di assistenza.

Tieni traccia dei tuoi appuntamenti medici.

Prendi un farmaco, completa una sessione di allenamento o un'attività direttamente dal tuo programma.

Hai bisogno di fare un cambiamento? Puoi modificare i tuoi eventi per assicurarti di ricevere le notifiche al momento giusto.

APPUNTI

Aggiungi note generali sul tuo piano assistenziale.

Aggiungi note associate a elementi specifici nel tuo programma (come un esercizio, un farmaco o un'attività) per tenere traccia di eventuali effetti collaterali che potresti riscontrare.

PANNELLO DI CONTROLLO

Rimani aggiornato sulla tua aderenza ai tuoi esercizi, farmaci e attività.

Fare clic su Esercizi, Farmaci, Altre attività o Se necessario per visualizzare la cronologia degli eventi (Prendi/Salta/Posticipa).

Visualizza le tue note.

Accedi al Report per vedere una panoramica del tuo Piano Assistenziale.

CERCHIO DI CURA

Connettiti con amici o persone care.

Visualizza lo stato di adesione giornaliero dei tuoi amici.

Guarda quanti KM hanno guadagnato oggi facendo esercizio.

Invia una parola di incoraggiamento ai tuoi amici.

RISORSE

Accedi alle risorse della Quebec Breast Cancer Foundation.

Unisciti al gruppo Facebook My Active Health.

Guarda i video degli esercizi su YouTube.

Accedi a vari collegamenti di supporto per le donne con cancro al seno.