PEAK^

O PEAK^ ajuda atletas e treinadores a entenderem a carga de treino, a recuperação e a prontidão, para que você possa treinar com mais clareza e não com mais palpites.

CARGA DE TREINO

Monitore a carga de treino ao longo das sessões para visualizar o estresse acumulado ao longo do tempo. Identifique picos, gerencie a fadiga e mantenha a progressão sustentável.

SONO E RECUPERAÇÃO

Acompanhe as tendências de sono e recuperação juntamente com o seu treino para que o descanso e o esforço permaneçam em contexto, e não em aplicativos separados.

RASTREAMENTO DE BEM-ESTAR

Registre como você se sente com os check-ins de bem-estar. Capture sinais diários de prontidão que ficam ao lado das suas sessões em um só lugar.

PRONTIDÃO MÁXIMA

A Prontidão Máxima reúne carga, recuperação e bem-estar em uma visão clara, ajudando você a decidir quando intensificar, reduzir o ritmo ou se recuperar.

DIÁRIO DE TREINO

Mantenha um diário de treino dinâmico com sessões, bem-estar e anotações. Revise o histórico, identifique padrões e mantenha a consistência com um calendário criado para treinos reais.

PLANEJAMENTO DE SESSÕES E TREINAMENTO AO VIVO

Planeje suas próximas sessões e execute atividades a partir do seu celular ou relógio Wear OS. Registre dados de frequência cardíaca, movimento e rota durante a gravação e sincronize-os com seu diário e monitoramento de carga.

INSIGHTS

Veja tendências em treinamento, recuperação e bem-estar para que o progresso seja visível ao longo das semanas, e não escondido em planilhas.

REDES SOCIAIS

Siga atletas, compartilhe seu progresso e mantenha-se conectado. Os controles de perfil privado ajudam você a compartilhar apenas o que deseja.

WEAR OS

Use o PEAK^ no seu relógio Wear OS para iniciar e controlar sessões no seu pulso, monitorar métricas ao vivo e manter o treinamento em andamento sem precisar pegar o celular. O aplicativo para celular continua sendo o seu principal recurso para planejamento, diário, bem-estar, Preparação para o Pico, insights e gerenciamento de conta.

WEARABLES E DADOS DE SAÚDE

Conecte fontes de saúde compatíveis (como o Health Connect e wearables compatíveis) para que os principais sinais sejam integrados ao PEAK^ com menos necessidade de entrada dupla.

AVISOS IMPORTANTES

PEAK^ é uma ferramenta de monitoramento de treinamento e bem-estar. Não é um dispositivo médico e não fornece aconselhamento, diagnóstico ou tratamento médico. As informações, pontuações (incluindo o Peak Readiness) e indicadores de recuperação são apenas para fins informativos e podem estar incompletos ou imprecisos. Sempre ouça seu corpo e consulte um profissional de saúde qualificado antes de tomar decisões sobre saúde, treinamento ou recuperação, especialmente se você tiver uma condição médica, lesão ou outra preocupação. Não ignore o conselho médico profissional por causa de algo que você vê no aplicativo.

Se você for menor de 16 anos, os recursos sociais podem ser restritos e o consentimento dos pais/responsáveis ​​pode ser necessário, quando aplicável. Consulte nossa Política de Privacidade e Termos para obter detalhes sobre o uso de dados, incluindo informações relacionadas à saúde.

Baixe o PEAK^ para reunir carga de treinamento, sono, recuperação, bem-estar, Peak Readiness e seu diário de treinamento em um só lugar — no seu celular e Wear OS.