Pull Ups

Ups Pull são um dos melhores exercícios que podemos fazer. Ele é um dos elementos básicos do programa de treinamento de ginástica e rua treino.

Ele constrói músculos das costas, ombros e também os músculos do peito. Com fazendo um pull ups regulares, você pode manter a sua figura muscular em boas condições. O programa foi escrito para incluir o treinamento de exercício em formação regular.

Características do programa:

★ O aplicativo cria planos de formação com base em testes reais, não aproximações.

★ programa gera uma variedade de programas de treinamento com dificuldade definido pelo usuário.

★ Determina o intervalo de regeneração entre os treinos (dependendo do seu nível de antecedência).

★ Você pode alterar manualmente a intensidade de planos de formação (regeneração, treinamento maintance, formação, treino duro, esforço máximo).

★ Avançado temporizador de intervalo para controlar os treinos.

★ estatísticas de treinamento.

★ Cada plano de formação gerado é diferente para evitar a adaptação muscular.

★ Controle total sobre os planos de formação e a capacidade de controlar treinamento durante.

★ Você pode usar seus próprios planos de formação.

★ Um editor gráfico foi criado para horários de treinamento.

★ O controlador treino foi concebido para reduzir o estresse de esperar por outra série. Isso permite que você se concentrar em seu treino.