Pull Ups

Pull up sono uno dei migliori esercizi che possiamo fare. Si tratta di uno degli elementi fondamentali del programma di formazione ginnastica ritmica e via allenamento.

Si costruisce i muscoli della schiena, spalle e anche i muscoli del torace. Con fare un regolare pull up, è possibile mantenere la figura muscolare in regola. Il programma è stato scritto per includere l'esercizio fisico in allenamento regolare.

Caratteristiche del programma:

★ L'applicazione si basa piani formativi sulla base delle prove reali, non approssimazioni.

★ programma genera una varietà di programmi di formazione in concomitanza con difficoltà impostato dall'utente.

★ Determina la pausa di rigenerazione tra gli allenamenti (a seconda del vostro livello di anticipo).

★ È possibile modificare manualmente l'intensità dei piani di formazione (rigenerazione, formazione della manutenzione, addestramento, allenamento duro, sforzo massimo).

★ Avanzate intervallo del timer per controllare gli allenamenti.

★ statistiche di formazione.

★ Ogni piano di formazione generata è diverso per evitare l'adattamento muscolare.

★ Pieno controllo piani di formazione e la capacità di controllare la formazione durante.

★ È possibile utilizzare i propri piani di formazione.

★ Un editor grafico è stato creato per i programmi di formazione.

★ Il controllore allenamento è stato progettato per ridurre lo stress di attesa per un'altra serie. Questo permette di concentrarsi sul vostro allenamento.