Relax, Meditate & Sleep

Relaxio: seu caminho para o relaxamento, a atenção plena e o sono profundo

Você está se sentindo estressado, ansioso ou lutando para adormecer?

Relaxio é o seu santuário de paz e tranquilidade. Nosso aplicativo oferece uma seleção selecionada de recursos projetados para ajudá-lo a relaxar, encontrar o foco e cultivar uma mentalidade mais feliz e saudável.

Recursos para relaxamento ideal:

Lembretes de meditação: mantenha o controle de sua prática de atenção plena usando lembretes personalizáveis.

Sleep Timer: Adormeça sem esforço enquanto as paisagens sonoras e as melodias desaparecem automaticamente.

Sons e melodias ambientais: explore uma vasta biblioteca de sons de alta qualidade para promover relaxamento e um sono melhor.

Vídeos e imagens calmantes: encontre paz com imagens calmantes que inspiram serenidade.

Exercícios respiratórios: Domine técnicas de respiração consciente para redução do estresse e calma interior.

Experimente os benefícios do Relaxio:

Alívio do estresse e da ansiedade: Elimine a tensão e as preocupações.

Sono profundo e restaurador: tenha noites tranquilas e acorde revigorado.

Foco e concentração aprimorados: Aprimore sua clareza mental.

Atenção Plena Aprimorada: Pratique estar presente no momento.

Felicidade Aumentada: Cultive uma sensação de alegria e bem-estar.

Além do relaxamento: desbloqueie o autoaperfeiçoamento

Relaxio apoia seu crescimento geral com ferramentas para:

* Bondade amorosa e perdão

* Consciência sem julgamento

* Mindfulness na vida diária (trabalho, faculdade, caminhadas, etc.)

Fontes musicais: garantimos qualidade e licenciamento adequado com músicas de bensound.com, premiumbeats.com e mixkit.co/free-stock-music/

Baixe Relaxio e embarque hoje em sua jornada para a tranquilidade!