Relax, Meditate & Sleep

Thư giãn: Con đường dẫn đến sự thư giãn, chánh niệm và giấc ngủ sâu

Bạn có cảm thấy căng thẳng, lo lắng hoặc khó ngủ?

Relaxio là nơi trú ẩn bình yên và tĩnh lặng của bạn. Ứng dụng của chúng tôi cung cấp tuyển chọn các tài nguyên được thiết kế để giúp bạn thư giãn, tìm sự tập trung và nuôi dưỡng tư duy hạnh phúc hơn, khỏe mạnh hơn.

Các tính năng giúp thư giãn tối ưu:

Lời nhắc thiền: Theo dõi quá trình thực hành chánh niệm của bạn bằng cách sử dụng lời nhắc có thể tùy chỉnh.

Hẹn giờ ngủ: Dễ dàng chìm vào giấc ngủ khi khung cảnh âm thanh và giai điệu tự động mờ đi.

Âm thanh và giai điệu xung quanh: Khám phá thư viện âm thanh chất lượng hàng đầu giúp bạn thư giãn và ngủ ngon hơn.

Video và hình ảnh êm dịu: Tìm sự bình yên bằng những hình ảnh êm dịu truyền cảm hứng cho sự thanh thản.

Bài tập thở: Nắm vững kỹ thuật thở chánh niệm để giảm căng thẳng và bình tĩnh nội tâm.

Trải nghiệm lợi ích của Relaxio:

Giảm căng thẳng và lo âu: Làm tan biến căng thẳng và lo lắng.

Giấc ngủ sâu và phục hồi: Đạt được những đêm ngon giấc và thức dậy với cảm giác sảng khoái.

Cải thiện khả năng tập trung: Rèn luyện tinh thần minh mẫn của bạn.

Nâng cao chánh niệm: Thực hành hiện diện trong hiện tại.

Tăng cường hạnh phúc: Nuôi dưỡng cảm giác vui vẻ và hạnh phúc.

Ngoài sự thư giãn: Mở khóa khả năng cải thiện bản thân

Relaxio hỗ trợ sự phát triển chung của bạn bằng các công cụ dành cho:

* Lòng nhân ái và sự tha thứ

* Nhận thức không phán xét

* Chánh niệm trong cuộc sống hàng ngày (công việc, đại học, đi bộ, v.v.)

Nguồn nhạc: Chúng tôi đảm bảo chất lượng và cấp phép phù hợp với nhạc từ bensound.com, premiumbeats.com và mixkit.co/free-stock-music/

Tải xuống Relaxio và bắt đầu hành trình tìm đến sự yên bình ngay hôm nay!