Relax, Meditate & Sleep

آرام: آرام، ذہن سازی، اور گہری نیند کا آپ کا راستہ

کیا آپ تناؤ، بے چینی، یا نیند آنے کے لیے جدوجہد کر رہے ہیں؟

Relaxio امن اور سکون کے لیے آپ کی پناہ گاہ ہے۔ ہماری ایپ وسائل کا ایک منتخب کردہ انتخاب پیش کرتی ہے جو آپ کو آرام کرنے، توجہ مرکوز کرنے، اور ایک خوشگوار، صحت مند ذہنیت کو فروغ دینے میں مدد کرنے کے لیے ڈیزائن کیا گیا ہے۔

زیادہ سے زیادہ آرام کی خصوصیات:

مراقبہ کی یاد دہانیاں: حسب ضرورت یاد دہانیوں کا استعمال کرتے ہوئے اپنی ذہن سازی کی مشق کے ساتھ ٹریک پر رہیں۔

نیند کا ٹائمر: آسانی سے نیند کی طرف بڑھیں کیونکہ ساؤنڈ اسکیپ اور دھنیں خود بخود ختم ہوجاتی ہیں۔

محیطی آوازیں اور دھنیں: آرام اور بہتر نیند کو فروغ دینے کے لیے اعلیٰ معیار کی آوازوں کی ایک وسیع لائبریری دریافت کریں۔

سکون دینے والی ویڈیوز اور تصاویر: پرسکون بصری کے ساتھ سکون حاصل کریں جو سکون کو متاثر کرتے ہیں۔

سانس لینے کی مشقیں: تناؤ میں کمی اور اندرونی سکون کے لیے سانس لینے کی ذہنی تکنیکوں میں مہارت حاصل کریں۔

Relaxio کے فوائد کا تجربہ کریں:

تناؤ اور اضطراب سے نجات: تناؤ اور پریشانیوں کو پگھلا دیں۔

گہری، بحال کرنے والی نیند: پر سکون راتیں حاصل کریں اور جاگ کر تازگی محسوس کریں۔

بہتر توجہ اور ارتکاز: اپنی ذہنی وضاحت کو تیز کریں۔

بہتر ذہن سازی: اس وقت موجود رہنے کی مشق کریں۔

خوشی میں اضافہ: خوشی اور تندرستی کا احساس پیدا کریں۔

آرام سے آگے: خود کی بہتری کو غیر مقفل کریں۔

Relaxio ٹولز کے ساتھ آپ کی مجموعی ترقی کو سپورٹ کرتا ہے:

*محبت اور بخشش

* غیر فیصلہ کن بیداری

* روزمرہ کی زندگی میں ذہن سازی (کام، کالج، چہل قدمی وغیرہ)

موسیقی کے ذرائع: ہم bensound.com، premiumbeats.com، اور mixkit.co/free-stock-music/ سے موسیقی کے ساتھ معیار اور مناسب لائسنسنگ کو یقینی بناتے ہیں۔

Relaxio ڈاؤن لوڈ کریں اور آج ہی سکون کے اپنے سفر کا آغاز کریں!