Treino abdominal

Você está procurando um corpo saudável neste verão? Você quer seis pack abs para ter um corpo padrão que todo mundo quer? Comece a malhar seus abdominais agora mesmo com o aplicativo de treino em casa Six pack abs. Uma variedade de exercícios que podem ser usados ​​em casa e na academia com alguns minutos de prática por dia.

Personal trainer em casa

O aplicativo inclui muitos exercícios caseiros de fácil a difícil, três níveis diferentes que você pode escolher. Existem também três modos diferentes para você trabalhar seus abdominais com um ou dois halteres. Os planos são oferecidos por nossos especialistas em fitness, de iniciantes a profissionais. Apenas alguns minutos por dia você pode obter seis pack abs em 30 dias em casa.

Personal trainer na academia

Além dos exercícios abdominais sem equipamentos em casa, o app também conta com mais de 30 exercícios abdominais de academia. Você pode facilmente exercitar seus abdominais com Decline Bench, Pull up bar, Abs Machine e abs com pesos. Existem também três níveis de treino de abdominais no ginásio adequados para iniciantes a profissionais.

Tutorial em vídeo 3D padrão Full HD

Todos os exercícios no aplicativo são guiados por vídeo 3D intuitivo. Você pode facilmente acompanhar os movimentos.

Recurso

- Plano de treino abdominal de 30 dias

- Planeje treinar abdominais na academia em 30 dias

- Planeje treinar abdominais em casa em 30 dias

- Planeje treinar abdominais com pesos

- Personalize lembretes de treino

- Gráfico de rastreamento de peso

- Gráfico de rastreamento de consumo de energia

- Gráfico de rastreamento da cintura

- Registre automaticamente o histórico de exercícios

- Conte seus treinos como um personal trainer

- Personalize seu próprio plano de treino