6パックの腹筋運動

この夏、健康な体をお探しですか？あなたは6パックの腹筋に誰もが望む標準的な体を持たせたいですか？ Six pack abs homeworkoutアプリで今すぐ腹筋のトレーニングを始めましょう。自宅やジムで毎日数分の練習で使用できるさまざまなエクササイズ。

自宅のパーソナルトレーナー

このアプリケーションには、簡単なものから難しいものまで、3つの異なるレベルから選択できる多くの家庭用エクササイズが含まれています。 1つまたは2つのダンベルで腹筋を動かすための3つの異なるモードもあります。プランは、初心者からプロまで、フィットネスの専門家によって提供されます。自宅で30日で6パックの腹筋を手に入れることができるのは1日わずか数分です。

ジムのパーソナルトレーナー

自宅での機器不要の腹筋運動に加えて、アプリには30以上のジム腹筋運動もあります。腹筋は、衰退ベンチ、懸垂器具、腹筋マシン、ウェイト付き腹筋で簡単に運動できます。初心者から専門家に適したジムでの腹筋運動の3つのレベルもあります。

フルHD標準の3Dビデオチュートリアル

アプリのすべての演習は、直感的な3Dビデオによってガイドされます。あなたは簡単に動きに追いつくことができます。

機能

-30日間の腹筋運動計画

-30日以内にジムで腹筋を鍛える計画

-30日以内に自宅で腹筋を鍛えることを計画する

-ウェイトトレーニングで腹筋を鍛える計画

-ワークアウトのリマインダーをカスタマイズする

-体重追跡チャート

-エネルギー消費量追跡グラフ

-ウエストトラッキングチャート

-ワークアウト履歴を自動的に記録します

-パーソナルトレーナーのようにワークアウトを数えます

-独自のトレーニングプランをカスタマイズする