六塊腹肌鍛煉

這個夏天，你在尋找健康的身體嗎？你想讓六塊腹肌擁有每個人都想要的標準身材嗎？立即開始使用六塊腹肌家庭鍛煉應用程序鍛煉您的腹肌。每天只需幾分鐘練習即可在家中和健身房使用的各種練習。

在家私人教練

該應用程序包括許多從易到難的家庭練習，您可以選擇三個不同的級別。還有三種不同的模式供您使用一兩個啞鈴鍛煉腹肌。我們的健身專家提供從初學者到專業人士的計劃。每天只需幾分鐘，您就可以在家中 30 天練出六塊腹肌。

健身房的私人教練

除了在家中的無器械腹肌鍛煉外，該應用還擁有超過30種健身房腹肌鍛煉。您可以使用下斜板凳、拉桿、腹肌機和帶重量的腹肌輕鬆鍛煉腹肌。健身房也有適合初學者到專業人士的三個級別的腹肌鍛煉。

全高清標準 3D 視頻教程

應用程序中的所有練習均由直觀的 3D 視頻指導。你可以很容易地趕上動作。

功能

- 30天腹肌鍛煉計劃

- 計劃在 30 天內在健身房鍛煉腹肌

- 計劃30天在家練腹肌

- 計劃用重量訓練腹肌

- 自定義鍛煉提醒

- 體重追踪圖表

- 能耗跟踪圖

- 腰部追踪圖表

- 自動記錄鍛煉歷史

- 像私人教練一樣計算你的鍛煉次數

- 自定義您自己的鍛煉計劃