Teamgranitefitness

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Na Team Granite, nada é fácil e estou longe de ser robótico em minha abordagem. Acredito no título de 'coach' e ofereço um nível de serviço que vai além de simplesmente ajustar os números da dieta e os programas de treinamento.

A Team Granite disponibiliza um serviço online pensado para indivíduos masculinos ou femininos, competitivos ou não competitivos, com o objetivo de obter os resultados que merece. O proprietário e fundador da Team Granite é 11 x geral e classe Mr Wales, atleta campeão nacional múltiplo de fisiculturismo e várias revistas apresentaram o modelo de fitness Neil Andrews, qualificado em nutrição e combinado com a experiência de trabalhar com centenas de clientes, nacional e internacionalmente, de todos os origens atingindo seus objetivos diferentes e desejados nos últimos 14 anos.

A Team Granite oferece ao cliente ou atleta um esquema de treinamento mensal, bem como planos de nutrição únicos, planos de treinamento cujos detalhes serão listados abaixo.

O coaching de qualidade e de alto nível deve ser sobre a formação de relacionamentos, gerenciamento e definição de expectativas, orientação, utilização de feedback correto e, o mais importante, boa comunicação e educação do cliente.

Meu papel na Team Granite é ajudar as pessoas a encontrar a abordagem mais eficaz e sustentável para atingir suas metas de composição corporal. Uma dieta única, adaptada a si e aos seus objetivos, todos os macronutrientes (proteínas, hidratos de carbono e gorduras) são cuidadosamente aferidos de acordo com o peso corporal, composição corporal e o seu objetivo Masculino ou Feminino.

Comunicação, adesão e perseverança.

A comunicação é fundamental para mim. Como coach, estou aqui para orientá-lo e ajudá-lo a alcançar seus objetivos. Se você não gosta do sabor de um determinado alimento que recomendei, diga-me.

Aderência. Acredite no processo. Como coach, estou aqui para orientá-lo e ajudá-lo a alcançar seus objetivos.

Perseverança. Não vai ser fácil. Haverá

momentos em que vai ficar difícil. É quando eu preciso de perseverança. Estou aqui para ajudá-lo e orientá-lo da maneira mais útil. Eu também preciso de você como cliente para perseverar com esforço contínuo.

Um programa de treinamento de peso individualizado projetado para atender aos seus objetivos, histórico de lesões, estilo de vida e perfil psicológico.

Planos de dieta personalizados que estão de acordo com seus objetivos de composição corporal e estilo de vida (planos vegetarianos / veganos estão disponíveis). Para aumentar a adesão à dieta, criei meu próprio guia de nutrição para permitir que os clientes sempre façam melhores escolhas alimentares.

Protocolos de cardio específicos para complementar seu plano de treinamento e nutrição para ajudá-lo em sua transformação.

Recomendações de suplementos com base científica para apoiar a saúde, aumentar o desempenho, ajudar na perda de gordura e apoiar o crescimento muscular durante sua transformação

Acesse a mim, seu coach fora dos dias de check-in para suporte contínuo e/ou dúvidas via e-mail ou messenger.

Check-ins semanais para me atualizar sobre o andamento do processo e para fornecer feedback e fazer os ajustes necessários nos planos continuamente. É aqui que está o valor real, pois é assim que mantemos o progresso da composição corporal em um ritmo acelerado.

Para concorrentes e clientes de sessão de fotos, forneço programas de pico personalizados adaptados às suas necessidades para garantir que você tenha a melhor aparência no dia do show. Isso também inclui contato adicional via WhatsApp / telefone para garantir que tudo corra bem nos estágios finais da preparação.