TopStretching

Este aplicativo de treino tem sessões completas de treinamento para ioga, pilates, treino de bunda, treino de núcleo, treino de costas, pernas, abdominais e treino de corpo inteiro em casa.

Teste grátis para novos membros!

O aplicativo de treino em casa TOPSTRETCHING ajuda você a obter tonificação corporal, perda de peso, construção muscular, ioga, alongamento e flexibilidade e outros exercícios em casa sem nenhum equipamento e treinador. Os programas de treinamento completo do iniciante ao avançado ajudam você a realizar o exercício de corpo inteiro em casa.

O aplicativo de fitness TOPSTRETCHING ajuda você a obter:

● Postura bonita

● O Movimento Harmonioso do Corpo

● Construir músculos e perder peso

● Mobilidade, estabilidade e flexibilidade das articulações

● Flexibilidade de costas e pescoço melhorada

● Circulação sanguínea melhorada

Obtenha motivação, exercícios, dicas e planos de nutrição todos os dias com o aplicativo de fitness TOPSTRETCHING, o aplicativo de treinamento pessoal com o Honrado Mestre dos Esportes em Calistenia, HIIT, Ginástica Rítmica, Força e Circuitos e TRX.

Recursos do aplicativo de ginástica TOPSTRETCHING:

- Acompanhe seu progresso

- Resultado visível após 15 dias de treino regular

- Cursos especializados do Honorável Master of Sports

- Fundo perfeito, ambiente bonito e formato de vídeo conveniente

- Capacidade de começar de um nível fácil (Lite) e atingir o nível avançado (Pro)

- Planejador de seu treino diário, nutrição e estilo de vida saudável com conteúdo educacional e de motivação todos os dias

- Uma combinação única de alongamento e treinamento funcional Calistenia, HIIT, Força e Circuitos e TRX em um único aplicativo

Por que escolher o aplicativo TopStretching Fitness:

Vamos dar uma olhada nos vários benefícios do aplicativo TopStretching para exercícios em casa e exercícios em casa -

• Perder peso

• Obtenha o abdômen perfeito

• Belo alívio muscular

• Bomba nas nádegas e pernas

• Melhorar a capacidade funcional dos músculos

• Melhorar o humor e o bem-estar geral para alcançar o equilíbrio emocional

• Exercite-se a qualquer hora e em qualquer lugar do mundo com seu telefone ou laptop

• Torne-se mais flexível (melhora no alongamento para obter uma postura real, graça e divisões preciosas)

Este aplicativo de treino permite que você escolha sua área problemática como peito fraco, mãos grossas, abdômen fraco, pernas grossas. Tem programas diferentes de acordo com suas necessidades.

Os exercícios mais populares no aplicativo TopStretching Gym incluem:

• Exercícios de Aquecimento

Exercícios de aquecimento para todos os músculos para aumentar a elasticidade muscular e a carga de energia para preparar o corpo para o treinamento principal.

• Exercícios Front Split

Exercícios de alongamento dinâmico e estático para melhorar a flexibilidade geral da parte de trás das pernas, isquiotibiais, quadríceps e mobilidade da pelve.

• Exercícios para as costas saudáveis

Isso envolve os exercícios de alongamento dos músculos da coluna, o que resulta em melhora da mobilidade e flexibilidade da coluna, melhora das omoplatas, coluna mais forte, redução de dores nas costas e melhor postura.

Treine em qualquer lugar, sempre que quiser com os treinadores Anna Kanyuk, Adelina Lazarova, Vlad Romanov, Polina Nuss, Alexandra Blaze. Junte-se a um grande número de mulheres e homens no objetivo central da TOPSTRETCHING de ajudar a continuar com a melhor vida através do bem-estar, bem-estar e equalização entusiástica.

Women Workout App- Female Fitness faz com que você consuma gordura da barriga, tonifique o bumbum, pernas finas, apare a cintura e fique em forma como um violino. Siga o exercício em casa para sentir a queimadura. Permaneça em forma com o melhor aplicativo de exercícios para mulheres também. Sue 7 minutos por dia para obter um físico em forma ideal!

Este não é apenas um aplicativo. Esta é uma oportunidade real para aqueles que estão prontos para perder peso e tornar seu corpo forte, bonito, resiliente, flexível e gracioso usando vários exercícios de fitness fornecidos neste aplicativo de fitness.

Você pode encontrar nossos termos de uso do aplicativo no seguinte link: https://api.topstretching-app.digitalfalcon.ae/terms/ts