TopStretching

แอพออกกำลังกายนี้มีเซสชั่นการฝึกเต็มรูปแบบสำหรับโยคะ, พิลาทิส, การออกกำลังกายแบบก้น, การฝึกแกนกลาง, การออกกำลังกายที่หลัง, ขา, หน้าท้องและการออกกำลังกายแบบเต็มตัวที่บ้าน

ทดลองใช้ฟรีสำหรับสมาชิกใหม่!

แอพออกกำลังกายที่บ้าน TOPSTRETCING ช่วยให้คุณปรับสภาพร่างกาย ลดน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ โยคะ การยืดกล้ามเนื้อและความยืดหยุ่น และการออกกำลังกายอื่นๆ ที่บ้านโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์และผู้ฝึกสอน ผู้เริ่มต้นจนถึงโปรแกรมการฝึกเต็มรูปแบบขั้นสูงช่วยให้คุณออกกำลังกายได้ทั้งตัวที่บ้าน

แอพฟิตเนส TOPSTRETCING ช่วยให้คุณได้รับ:

● ท่าทางที่สวยงาม

● การเคลื่อนไหวของร่างกายที่กลมกลืนกัน

● สร้างกล้ามเนื้อและลดน้ำหนัก

● การเคลื่อนตัว ความมั่นคง และความยืดหยุ่นของข้อต่อ

● ปรับปรุงความยืดหยุ่นของหลังและคอ

● การไหลเวียนโลหิตดีขึ้น

รับแรงจูงใจ การออกกำลังกาย เคล็ดลับ และแผนโภชนาการทุกวันด้วยแอปฟิตเนส TOPSTRETCHING แอปฝึกอบรมส่วนบุคคลที่มีเกียรติคุณด้านกีฬาใน Calisthenics, HIIT, ยิมนาสติกลีลา, Strength & Circuits และ TRX

คุณสมบัติของแอพยิม TOPSTRETCING:

- ติดตามความคืบหน้าของคุณ

- เห็นผลชัดเจนหลังออกกำลังกายเป็นประจำ 15 วัน

- หลักสูตรพิเศษจาก Honored Master of Sports

- พื้นหลังที่สมบูรณ์แบบ บรรยากาศที่สวยงาม และรูปแบบวิดีโอที่สะดวกสบาย

- ความสามารถในการเริ่มต้นจากระดับง่าย (Lite) และไปถึงระดับสูง (Pro)

- ผู้วางแผนการออกกำลังกาย โภชนาการ และวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีทุกวันพร้อมเนื้อหาที่ให้ความรู้และแรงจูงใจทุกวัน

- การผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์ของการออกกำลังกายแบบยืดเหยียดและการออกกำลังกายแบบ Calisthenics, HIIT, Strength & Circuits และ TRX ในแอปเดียว

ทำไมต้องเลือกแอพ TopStretching Fitness:

มาดูประโยชน์ต่าง ๆ ของแอพ TopStretching สำหรับออกกำลังกายที่บ้านและออกกำลังกายที่บ้านกัน -

• ลดน้ำหนัก

• รับหน้าท้องที่สมบูรณ์แบบ

• คลายกล้ามเนื้อที่สวยงาม

• ปั๊มก้นและขา

• ปรับปรุงความสามารถในการทำงานของกล้ามเนื้อ

• ปรับปรุงอารมณ์และความเป็นอยู่โดยรวมเพื่อให้เกิดความสมดุลทางอารมณ์

• ออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาในโลกจากโทรศัพท์หรือแล็ปท็อปของคุณ

• ยืดหยุ่นมากขึ้น (ปรับปรุงการทรงตัวของราชวงศ์ ความสง่างาม และรอยแยกอันทรงคุณค่า)

แอพออกกำลังกายนี้ให้คุณเลือกพื้นที่ปัญหาของคุณ เช่น หน้าอกที่อ่อนแอ มือหนา หน้าท้องที่อ่อนแอ ขาหนา มีโปรแกรมต่างๆ ตามความต้องการของคุณ

แบบฝึกหัดยอดนิยมในแอพ TopStretching Gym รวมถึง:

• แบบฝึกหัดอุ่นเครื่อง

วอร์มอัพการออกกำลังกายสำหรับกล้ามเนื้อทั้งหมดเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นของกล้ามเนื้อ & ชาร์จพลังงานเพื่อเตรียมร่างกายสำหรับการฝึกหลัก

• แบบฝึกหัดแยกหน้า

แบบฝึกหัดการยืดกล้ามเนื้อแบบไดนามิกและแบบสถิตสำหรับการปรับปรุงความยืดหยุ่นโดยรวมของส่วนหลังของขา เอ็นร้อยหวาย กล้ามเนื้อหน้าท้อง และกระดูกเชิงกราน

• การออกกำลังกายเพื่อสุขภาพที่ดี

ท่านี้เกี่ยวข้องกับการออกกำลังกายยืดกล้ามเนื้อกระดูกสันหลัง ซึ่งส่งผลให้การเคลื่อนไหวและความยืดหยุ่นของกระดูกสันหลังดีขึ้น การปรับปรุงใบไหล่ กระดูกสันหลังที่แข็งแรงขึ้น ลดอาการปวดหลัง และท่าทางที่ดีขึ้น

ฝึกได้ทุกที่ทุกเวลากับโค้ช Anna Kanyuk, Adelina Lazarova, Vlad Romanov, Polina Nuss, Alexandra Blaze เข้าร่วมกับผู้หญิงและผู้ชายจำนวนมากในเป้าหมายหลักของ TOPSTRETCHING เพื่อช่วยให้มีชีวิตที่ดีที่สุดผ่านความเป็นอยู่ที่ดี ความมีสุขภาพที่ดี และการทำให้เท่าเทียมกันอย่างกระตือรือร้น

Women Workout App- ฟิตเนสสำหรับผู้หญิงทำให้คุณกินไขมันช่วงกลาง ก้นมีเสียง ขาบาง ตัดรอบเอวและฟิตเหมือนซอ ทำตามการออกกำลังกายที่บ้านเพื่อให้รู้สึกแสบร้อน ยังคงพอดีกับแอพออกกำลังกายที่ดีที่สุดสำหรับผู้หญิงเช่นกัน เสียเหงื่อวันละ 7 นาทีเพื่อให้มีหุ่นที่ฟิตสมบูรณ์แบบ!

นี่ไม่ใช่แค่แอพ นี่เป็นโอกาสที่แท้จริงสำหรับผู้ที่พร้อมที่จะลดน้ำหนักและทำให้ร่างกายแข็งแรง สวย ยืดหยุ่น ยืดหยุ่นและสง่างามโดยใช้แบบฝึกหัดฟิตเนสต่างๆ ที่ให้ในแอปฟิตเนสนี้

คุณอาจพบข้อกำหนดการใช้งานแอปของเราผ่านลิงก์ต่อไปนี้: https://api.topstretching-app.digitalfalcon.ae/terms/ts