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Meça seu vma usando o teste de Luc Léger (teste de transporte)
O Luc Léger, multi-stage fitness test (MSFT), também conhecido como teste de bipe, teste de bipe, PACER, teste FitnessGram PACER ou 20 m Shuttle Run Test (20 m SRT), é um teste de corrida usado para estimar uma capacidade aeróbica do atleta (V02 max).
O teste exige que os participantes corram 20 metros para frente e para trás em uma pista marcada, mantendo o tempo com bipes. A cada minuto, mais ou menos, o próximo nível começa: o tempo entre os bipes fica mais curto; os participantes devem correr mais rápido. Se um participante não conseguir alcançar o marcador relevante a tempo, ele será advertido
Novidades da Última Versão 1.0.1
Last updated on Sep 23, 2023
You can now set the target level to be higher, up to 25
Infinite mode arriving soon
Traduzindo...
VMA Test
(Beep test, PACER)1.0.1 by MrEliptik
Sep 23, 2023