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Mida su vma usando la prueba de Luc Léger (prueba de lanzadera)
La prueba de condición física de múltiples etapas (MSFT) de Luc Léger, también conocida como prueba de pitido, prueba de pitido, PACER, prueba FitnessGram PACER o prueba de carrera de 20 m (20 m SRT), es una prueba de carrera utilizada para estimar un la capacidad aeróbica del atleta (V02 máx).
La prueba requiere que los participantes corran 20 metros de ida y vuelta a través de una pista marcada manteniendo el tiempo con pitidos. Aproximadamente cada minuto, comienza el siguiente nivel: el tiempo entre pitidos se acorta; los participantes deben correr más rápido. Si un participante no logra llegar a tiempo al marcador correspondiente, se le advierte.
Novedades de Última Versión 1.0.1
Last updated on 23/09/2023
You can now set the target level to be higher, up to 25
Infinite mode arriving soon
Traductorio...
VMA Test
(Beep test, PACER)1.0.1 by MrEliptik
23/09/2023