Water Drink Reminder & Tracker

Agora-a-dia as pessoas esquecem de beber água na agenda lotada e por esse motivo eles estão enfrentando muitos tipos de problemas de saúde. A falta de água no corpo produz várias doenças que enfraquecem nosso corpo. Esta aplicação fornece lembrete para beber água de acordo com sua necessidade do corpo.

Water Drink Reminder & Tracker também equilibra a estrutura do seu corpo. As pessoas devem beber água diariamente de maneira adequada. Este aplicativo lembrá-lo a que horas você tem que beber água e quantas vezes você tem que beber água no dia, de modo que seu corpo pode completar a exigência de água.Para evitar a desidratação, você precisa beber quantidades adequadas de água. Existem muitas opiniões diferentes sobre a quantidade de água que você deve beber todos os dias. As autoridades de saúde comumente recomendam oito copos de 8 onças, o que equivale a cerca de 2 litros, ou meio litro.

Benefícios para a saúde da água

A água é o principal componente químico do seu corpo e representa cerca de 60% do seu peso corporal. Seu corpo depende da água para sobreviver.

Cada célula, tecido e órgão do seu corpo precisa de água para funcionar corretamente. Por exemplo, água:

* Livra-se dos resíduos através da micção, transpiração e evacuações

* Mantém sua temperatura normal

* Lubrifica e amortece juntas

* Protege tecidos sensíveis

A falta de água pode levar à desidratação - uma condição que ocorre quando você não tem água suficiente em seu corpo para realizar funções normais. Mesmo a desidratação leve pode drenar sua energia e deixá-lo cansado.

Todos os dias você perde água através da respiração, transpiração, urina e evacuações. Para o seu corpo funcionar adequadamente, você deve reabastecer seu suprimento de água consumindo bebidas e alimentos que contenham água.

Este é um aplicativo de melhor lembrete e rastreador de bebida de água é basicamente usado para a rotina diária.

Você também pode verificar seu gráfico por este aplicativo.

Todas as sugestões são deliciosas para a nossa equipe! Water Drink Reminder & Tracker - Track Hydration estará sempre atualizando para todos os usuários.