Water Drink Reminder & Tracker

В наши дни люди забывают пить воду в напряженном графике, и по этой причине они сталкиваются со многими проблемами со здоровьем. Недостаток воды в организме вызывает различные заболевания, которые ослабляют организм. Это приложение обеспечивает напоминание пить воду в соответствии с потребностями вашего тела.

Water Drink Reminder & Tracker также сбалансирует структуру вашего тела. Люди должны пить воду ежедневно надлежащим образом. Это приложение напомнит вам, в какое время вам нужно пить воду и сколько раз вам нужно пить воду в день, чтобы ваше тело могло удовлетворить потребность в воде. Чтобы предотвратить обезвоживание, вам необходимо пить достаточное количество воды. Есть много разных мнений о том, сколько воды вы должны пить каждый день. Органы здравоохранения обычно рекомендуют восемь стаканов по 8 унций, что составляет около 2 литров или пол-галлона.

Польза для здоровья воды

Вода является основным химическим компонентом вашего тела и составляет около 60 процентов вашего веса. Ваше тело зависит от воды, чтобы выжить.

Каждая клетка, ткань и орган вашего тела нуждаются в воде для правильной работы. Например, вода:

* Избавляется от отходов благодаря мочеиспусканию, поту и испражнениям

* Поддерживает вашу температуру в норме

* Смазывает и прокладки суставов

* Защищает чувствительные ткани

Нехватка воды может привести к обезвоживанию - состоянию, которое возникает, когда в вашем организме недостаточно воды для нормального функционирования. Даже легкое обезвоживание может истощить вашу энергию и сделать вас уставшим.

Каждый день вы теряете воду из-за дыхания, пота, мочи и дефекации. Чтобы ваше тело функционировало должным образом, вы должны пополнять запасы воды, потребляя напитки и продукты, содержащие воду.

Это лучшее приложение Water Drink Reminder & Tracker в основном используется для повседневной жизни.

Вы также можете проверить свой график с помощью этого приложения.

Любые предложения восхитительны для нашей команды! Water Drink Reminder & Tracker - Track Hydration всегда будет обновляться для каждого пользователя.