Water Drink Reminder & Tracker

Oggigiorno, le persone dimenticano di bere acqua in un fitto programma e per questo motivo si trovano ad affrontare molti problemi di salute. La mancanza di acqua nel corpo produce varie malattie che rendono il nostro corpo debole. Questa applicazione fornisce un promemoria per bere acqua secondo le necessità del tuo corpo.

Water Drink Reminder & Tracker bilancia anche la struttura corporea. Le persone dovrebbero bere acqua ogni giorno nel modo giusto. Questa app ti ricorda a che ora devi bere acqua e quante volte devi bere acqua durante il giorno, in modo che il tuo corpo possa completare il fabbisogno idrico. Per prevenire la disidratazione, devi bere una quantità adeguata di acqua. Ci sono molte opinioni diverse su quanta acqua si dovrebbe bere ogni giorno. Le autorità sanitarie raccomandano comunemente otto bicchieri da 8 once, che equivalgono a circa 2 litri o mezzo gallone.

Benefici per la salute dell'acqua

L'acqua è la principale componente chimica del tuo corpo e costituisce circa il 60 percento del peso corporeo. Il tuo corpo dipende dall'acqua per sopravvivere.

Ogni cellula, tessuto e organo nel tuo corpo ha bisogno di acqua per funzionare correttamente. Ad esempio, acqua:

* Si libera dagli sprechi attraverso la minzione, il sudore e i movimenti intestinali

* Mantiene la temperatura normale

* Lubrifica e ammortizza le articolazioni

* Protegge i tessuti sensibili

La mancanza di acqua può portare alla disidratazione, una condizione che si verifica quando non si ha abbastanza acqua nel corpo per svolgere le normali funzioni. Anche una lieve disidratazione può drenare la tua energia e renderti stanco.

Ogni giorno perdi acqua attraverso il respiro, il sudore, l'urina e i movimenti intestinali. Affinché il tuo corpo funzioni correttamente, devi rifornire il suo approvvigionamento idrico consumando bevande e alimenti che contengono acqua.

Questa è la migliore applicazione di Promemoria e Tracker per bere acqua, fondamentalmente utilizzata per la routine quotidiana.

Puoi anche controllare il tuo grafico con questa applicazione.

Ogni suggerimento è delizioso per il nostro team! Water Drink Reminder & Tracker - Track Hydration sarà sempre aggiornato per tutti gli utenti.