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瑜伽是久经考验且举世闻名的自我开发系统
瑜伽是一个久经考验且举世闻名的自我发展系统。
课程是由体式（姿势）和呼吸法（呼吸练习）组成的复合体。借助asana配合物，您可以克服目前形成的能量限制，变得更加灵活，并消除体内不适。在城市环境中做瑜伽，似乎会让您自己改变周围的现实：与您交流的人与您充满活力。因此，通过在身体，精力和意识的层面上改变自己，您可以对周围的现实产生积极的影响。
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最新版本2.6.1更新日志
Last updated on 2023年01月23日
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Йога (справочник)
2.6.1 by Nadini
2023年05月31日