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问题来帮助你打破界限,走出自己的安乐窝
舒适区的事情,你感到舒服和自然做的,并且不需要努力的区域。
然而,为了成长,必须有时该区域,这需要总是某种努力之外冒险。有没有办法解决它:“你通过不适扩大你的舒适区”。
这个简单的应用程序将引导您完成一个结构化的流程,这将帮助你事先想象要完成和秋季你的舒适区之外的任务。
可视化技术可以帮助您获得更好的任何目标,而且它们被广泛应用于像精英体育和表演艺术领域。它已经证明,在执行前可视化的成果有助于获得更好的结果。
这种技术可以来特别方便,当你面对你想要做的,但找不自在任务(例如,公开演讲,具有一定的谈话,要求的东西......)您通过本流程短探索精神的可能性,不只有你会更好地准备自己,但你会减少恐惧和不确定性,因此变得更容易采取行动。不要让你的安乐窝不先问这些问题!
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