喝水提醒水化日志

你忘了每天喝足够的水吗？您是否正在接受药物治疗，医生建议您每天多喝水？这款设计精美的应用程序可让您设置日常用水需求，并在需要一杯水时提醒您。

根据研究，我们的身体每天损失约2.5升水。为了保持身体水分，恢复身体的水分平衡，我们需要每天多摄取水来保持健康。

如果每天的水摄入量不足，我们可能会出现皮肤粗糙，头痛，疲劳，缺乏能量导致的情况

更严重的后果，如中风或心脏病发作。

保持正常水平衡的最重要好处是：

•快速的新陈代谢

•冲洗毒素

•健康的肾脏，可以预防肾结石和其他问题

•应对头痛和消化问题

•帮助我们减轻和保持体重

•适当补充水分的身体可以使大脑正常运作

牢记保持水分体的所有重要性，饮用水和维持体内水分平衡是非常重要的。饮用水提醒水化日志旨在满足这一目的。

只需设置每日水的目标和提醒的时间间隔。然后，应用程序会以您提醒用于取水的间隔提醒您。伟大的视觉图形表示将向用户显示他/她今天，昨天，上周和上个月的饮用量。

你每天需要喝多少水？把它留给应用程序。该应用程序将允许您设置您的性别，体重，每日锻炼程序。根据给定的信息，应用程序将计算您的日常需求，或者您可以手动设置您的每日水目标！

饮用水日志应用功能：

- 通知提醒，不会让您忘记下一杯水

- 简单，强大，直观和时尚的用户界面

- 每日计算你的身体需要的水量

- 从不同的水杯尺寸中选择

- 图形表示，向您显示过去的进水记录