eBalance

使用适合该平台的 eBalance 应用程序，健康、长期地减肥。通过适当的卡路里赤字，您可以在短短 4 周内实现目标。根据 3,300 多种食谱创建个性化菜单计划，并保留详细的食物日记。这意味着您始终知道当天剩余时间还剩下多少卡路里。应用程序中的在线辅导完全适合您的日常生活，并经过营养师测试。它陪伴您达到理想体重，并支持您保持目标体重稳定。

方法：热量需求和热量摄入保持平衡。在个人营养和健身日记中写下您吃了什么以及锻炼了多少。该程序持续显示您的卡路里摄入量和消耗量，以便您的每日能量平衡立即可见。 eBalance 还提供每日菜单建议、超过 3,300 种简单食谱、个人健身计划以及每天为您服务的称职专家团队。

eBalance 应用程序是所有 eBalance 会员不可或缺的伴侣。借助 eBalance 应用程序，即使您在旅途中，您也可以更好地控制卡路里。

«应用程序功能»

- 每日卡路里平衡概览

- 食品数据库包含超过 11,000 种瑞士食品和即食食品

- 条码扫描仪可快速输入

- 食谱数据库包含 3300 多个简单食谱

- 所有食物的营养详细信息

- 输入重量和概述

- 每周和每日概览

- 最喜欢的列表

- 带有建议的菜单计划

- 补水功能

- 来自 eBalance 的健身计划并为您创建

重要提示：您必须是注册会员才能使用该应用程序。您的数据会在应用程序和在线辅导之间自动同步。

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