Five/Three/One

强大的 5/3/1 锻炼计划器

为吉姆·温德勒（Jim Wendler）的 5/3/1 计划的举重运动员提供的最新应用程序！五/三/一是一款专注且直观的应用程序，可帮助您实现真正重要的目标：变得更强大。

无需再将破碎的锻炼表带到健身房，无需再弄乱电子表格来更新您的体重。从计算你的周期，到告诉你在酒吧里放什么盘子，五/三/一可以做这一切。

特点包括：

- 计划和安排您的整个 5/3/1 周期

- 绘制你的进度图

- 带通知的休息计时器

- 自动电镀计算

- 根据您的表现计算您的下一个周期

- 与每组相关的注释

- 主屏幕小部件显示您当前和即将进行的锻炼

- 磅/公斤支持

可选付费功能：

- 自定义您使用的板块并更改杠铃的重量

- 自定义模板辅助工作并定义您自己的练习

- 超过 5/3/1 模板和选项，从 Joker Sets 到 FSL、Pyramid 等等！

作为我们自己做 5/3/1 的举重运动员，我们在对现有的内容不满意后制作了我们想要的应用程序。不仅仅是一个美化的电子表格，我们将其设计为专注于手头的每项任务。随着更多强大的功能正在开发中，我们很高兴发布该应用程序供其他人使用，并且迫不及待地想听到您的反馈！

我们使用它，我们喜欢它，我们相信你也会。